Peter Ouwerkerk
More ideas from Peter
HIIT Workout Core | ahealthylifeforme.com

HIIT Workout Week 3 CORE (*VIDEO*)- A Healthy Life For Me A great workout that you can do at home with variations for beginners and advanced.

30 Day Kettlebell Swing Workout (Download PDF) https://www.kettlebellmaniac.com/kettlebell-exercises/

30 Day Kettlebell Workout With FREE PDF. Kettlebell Swing Benefits, Muscles Worked, Calories Burned With Kettlebell Swing Video.

Ginger tea has powerful anti-bacterial, anti-parasitic, anti-inflammatory, and anti-viral qualities and it is among the most effective and healthiest foods.

Ginger tea has powerful anti-bacterial, anti-parasitic, anti-inflammatory, and anti-viral qualities and it is among the most effective and healthiest foods.

Burn Fat and Blast Calories in Just 12 Minutes

12 Minute Tabata Workout that works your legs, arms and core! You do each circuit twice, with 20 seconds of work and 10 seconds of rest for each move.

Reinig je bloedvaten en voorkom een hartaanval en beroerte, met één glaasje van deze krachtige drank! | Health Unity

Reinig je bloedvaten en voorkom een hartaanval en beroerte, met één glaasje van deze krachtige drank! | Health Unity

Reinig je bloedvaten en voorkom een hartaanval en beroerte, met één glaasje van deze krachtige drank! | Health Unity

Reinig je bloedvaten en voorkom een hartaanval en beroerte, met één glaasje van deze krachtige drank! | Health Unity