Eiwit rijk

16 Pins1 Volgers
Broccoli Crust Pizza (Paleo, Low-carb, Gluten free)

Broccoli Crust Pizza

Broccoli Crust Pizza (Paleo, Low-carb, Gluten free)

Spinazie omelet met zalm1

Spinazie omelet met zalm1

Spinazie omelet met zalm

Spinazie omelet met zalm

Chickpea salad with cucumber, avocado and feta | in my Red Kitchen

Kikkererwten salade met avocado

Chickpea salad with cucumber, avocado and feta | in my Red Kitchen

-
Kikkererwten salade met avocado

Kikkererwten salade met avocado

400 gr. snijbonen gesneden 2 el Japanse sojasause 350 gr. runderreepjes 3 el zonnebloemolie 3 stuks bosui in ringetjes +- 200 gr. maiskorrels 2 el ketjap manis Eerst snijbonen 3 min blancheren Laat uitlekken. Meng de sojasaus door het vlees. Verhit 2 el olie in een wok en bak het vlees op hoog vuur 2 min. Schep uit de wok, doe de rest van de olie in de wok en bak de snijbonen en bosui 2 min. Voeg het vlees weer toe, schep de mais erdoor en breng op smaak met de ketjap.

Run­der-snij­bo­nen-roer­bak

400 gr. snijbonen gesneden 2 el Japanse sojasause 350 gr. runderreepjes 3 el zonnebloemolie 3 stuks bosui in ringetjes +- 200 gr. maiskorrels 2 el ketjap manis Eerst snijbonen 3 min blancheren Laat uitlekken. Meng de sojasaus door het vlees. Verhit 2 el olie in een wok en bak het vlees op hoog vuur 2 min. Schep uit de wok, doe de rest van de olie in de wok en bak de snijbonen en bosui 2 min. Voeg het vlees weer toe, schep de mais erdoor en breng op smaak met de ketjap.

gezonde zalmrolletjes met avocado

gezonde zalmrolletjes met avocado

haricots-verts-spek-koolhydraatarm

haricots-verts-spek-koolhydraatarm

Heerlijke eiwitrijke salade als lunch of diner. Voor de liefhebbers van sushi hebben we nu een heerlijk recept voor lunch of diner bedacht, sushi salade! De salade is makkelijk, super lekker...

Heerlijke eiwitrijke salade als lunch of diner. Voor de liefhebbers van sushi hebben we nu een heerlijk recept voor lunch of diner bedacht, sushi salade! De salade is makkelijk, super lekker...


Meer ideeën
Skinny Chicken and Avocado Caesar Salad | http://cafedelites.com

Skinny Chicken and Avocado Caesar Salad

Skinny Chicken and Avocado Caesar Salad | http://cafedelites.com

Ideaal voor de zomer, lekker vullend en het ziet er ook nog eens waanzinnig uit. Wat het is? Een maaltijdsalade met meloen en ham, niet te versmaden.

Ideaal voor de zomer, lekker vullend en het ziet er ook nog eens waanzinnig uit. Wat het is? Een maaltijdsalade met meloen en ham, niet te versmaden.

Amuse hapje  zalmrolletjes met komkommer en roomkaas

Amuse hapje zalmrolletjes met komkommer en roomkaas

simpele tonijnsalade Ingrediënten: Tonijn - 1 blikje, Ui - 1, kleine Komkommer - 15 cm, Tomaat - 1, Yoghurt - twee eetlepels, Mayonaise - 1 eetlepel, Peper en zout - naar smaak, Rucola - 1 handje.    Bereidingswijze: Snij de rucola, tomaat, komkommer en ui klein Prak de tonijn met een vork en meng het met de gesneden groenten in een schaaltje Voeg de yoghurt en mayonaise toe en roer goed Voeg naar smaak peper en zout toe Tip: beleg een simpele kaascracker met deze heerlijk frisse…

simpele tonijnsalade Ingrediënten: Tonijn - 1 blikje, Ui - 1, kleine Komkommer - 15 cm, Tomaat - 1, Yoghurt - twee eetlepels, Mayonaise - 1 eetlepel, Peper en zout - naar smaak, Rucola - 1 handje. Bereidingswijze: Snij de rucola, tomaat, komkommer en ui klein Prak de tonijn met een vork en meng het met de gesneden groenten in een schaaltje Voeg de yoghurt en mayonaise toe en roer goed Voeg naar smaak peper en zout toe Tip: beleg een simpele kaascracker met deze heerlijk frisse…

Van deze salade met gerookte kip, avocado en mango krijg je gegarandeerd de zomer in je bol. Maak hem voor de lunch of een lichte avondmaaltijd. Smullen!

Van deze salade met gerookte kip, avocado en mango krijg je gegarandeerd de zomer in je bol. Maak hem voor de lunch of een lichte avondmaaltijd. Smullen!

Lekkere zomerse salade met ham, meloen en mozzarella | via BrendaKookt.nl

Lekkere zomerse salade met ham, meloen en mozzarella | via BrendaKookt.nl

Havermoutmuffins met appel en kaneel, noten en rozijnen. Geen suiker aan toe te voegen! Voedzame en leuke ontbijtmuffins, ze ruiken en smaken heerlijk!

Havermoutmuffins met appel en kaneel, noten en rozijnen. Geen suiker aan toe te voegen! Voedzame en leuke ontbijtmuffins, ze ruiken en smaken heerlijk!

2 kipfilets, in blokjes gesneden 400 g voorgekookte krieltjes, gehalveerd 400 g champignons, in kwarten gesneden 1 broccoli – in kleine roosjes gesneden, stronk geschild en in plakjes 1 oranje paprika, in repen gesneden Paprikapoeder Boter of olie om in te bakken Zout en peper uit de molen Voor de saus 30 g boter 1/2 ui, gesnipperd 30 g bloem 1 kippenbouillontablet 500 ml kookvocht van de broccoli 130 g geraspte kaas

2 kipfilets, in blokjes gesneden 400 g voorgekookte krieltjes, gehalveerd 400 g champignons, in kwarten gesneden 1 broccoli – in kleine roosjes gesneden, stronk geschild en in plakjes 1 oranje paprika, in repen gesneden Paprikapoeder Boter of olie om in te bakken Zout en peper uit de molen Voor de saus 30 g boter 1/2 ui, gesnipperd 30 g bloem 1 kippenbouillontablet 500 ml kookvocht van de broccoli 130 g geraspte kaas

Heerlijke salade met zalm en ei. Snel te maken en heel gezond. Op onze site Goed Eten Gezond Leven vind je het recept en extra suggesties.

Heerlijke salade met zalm en ei. Snel te maken en heel gezond. Op onze site Goed Eten Gezond Leven vind je het recept en extra suggesties.

Broccoli met biefstuk en ui.....vervang de maïzena voor arrowroot

Broccoli met biefstuk en ui

Broccoli met biefstuk en ui.....vervang de maïzena voor arrowroot

Pinterest
Zoek