Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen

veel vezels in zoete aardappel die heel erg gezond zijn en meehelpen om een fit en slank lichaam te krijgen. Ook zitten er veel vitamines in met hoge concentraties beta-caroteen (de bouwstof voor vitamine A), vitamine C en vitamine B6. http://www.eetgoedvoeljegoed.com/2011/02/amandelmeel-10-voordelen-op-een-rij.html

pin 2

HEET WATER MET VERSE GEMBER. Verse GEMBER heeft een sterk verjongend effect op je hele lichaam, en gember samen met citroensap is uitermate gezond. Dus schil en snij stuk gember (ter grootte van een stevige duim) in stukken, pers een 1/2 e citroen uit en gooi het sap erbij in die thermoskan. 10 minuten laten trekken en filteren.

pin 2

Afvallen is niet makkelijk, en dat kan iedereen die heeft geprobeerd om een paar kilo te verliezen bevestigen. Voor veel mensen is het verliezen van gewicht en het houden van de gewenste gewicht ee...

pin 1

Buikvet verbranden doe je niet met sporten maar met het eten van deze voeding. Buikvet verliezen? Kies elke dag 3 punten uit deze lijst. Buikvet kwijtraken

pin 1

Gouden melk is een wonderlijk drankje om 's avonds te drinken en de voordelen zijn enorm. Het hoofd ingredient is de geelwortel, ook bekend onder de namen Haldi, Kurkuma, Curcuma, Turmeric (Ayurved...

Smoothies op basis van kwark zijn uitstekende eiwitrijke snacks

Anti-Griep-Wonder. Een eetlepel oplossen in een kop heet water en gelijk opdrinken. Het zijn schijfjes citroen met plakjes gember aangevuld met honing en een beetje kaneel. :)

7 simpele tips om minder suikers binnen te krijgen. (Puur Suzanne)

7 simpele tips om minder suikers binnen te krijgen.

BROCCOLI - Eén van de krachtigste groenten waarvan bekend is dat ze ons bescherming kunnen geven tegen kanker. Broccoli versterkt het immuunsysteem, laat staar verminderen en houd de bloedvaten gezond en gaat ook nog eens aangeboren afwijkingen tegen. Broccoli herbergt enorm veel goede bio-voedingsstoffen, meer dan enig ander soort groente en heeft heel weinig calorieën, dus ook nog eens goed voor het afslanken. Het is een topgroente als het gaat om het gehalte aan polyfenolen.

Dé echte Ceylon kaneel stokken