Koolhydraat arm

14 Pins39 Volgers
Dit superlekkere recept voor courgette pannenkoekjes met yoghurtdip komt van Uitpaulineskeuken.nl, de site van Pauline. Maak eerst de dip: meng de mayonaise met de Griekse yoghurt. Hak de bieslook fijn en voeg dit toe aan de dip. Zet het vervolgens apart. Hak de courgettes, de ui, de rode peper en de knoflook fijn in een keukenmachine. Laat […]

Dit superlekkere recept voor courgette pannenkoekjes met yoghurtdip komt van Uitpaulineskeuken.nl, de site van Pauline. Maak eerst de dip: meng de mayonaise met de Griekse yoghurt. Hak de bieslook fijn en voeg dit toe aan de dip. Zet het vervolgens apart. Hak de courgettes, de ui, de rode peper en de knoflook fijn in een keukenmachine. Laat […]

100 gr spinazie 75 gr Feta 100 gr Chedder 2 tomaten [12 plakjes] 250 gr meel 2 theelps bakpoeder 2 eieren 60 ml olijfolie 240 ml melk verse thijm, zeezout en peper Meel, bakpoeder, zout, chedder en thijm door elkaar roeren. Apart de olijfolie, eieren en spinazie door elkaar en dan de melk erbij. Alles door elkaar roeren en als laatste de Feta kruimels. Vul het beboterde muffinblik en tomatenschijf erop met wat thijm, zeezout en peper. Oven op 180 graden en 25-30 min. bakken.

100 gr spinazie 75 gr Feta 100 gr Chedder 2 tomaten [12 plakjes] 250 gr meel 2 theelps bakpoeder 2 eieren 60 ml olijfolie 240 ml melk verse thijm, zeezout en peper Meel, bakpoeder, zout, chedder en thijm door elkaar roeren. Apart de olijfolie, eieren en spinazie door elkaar en dan de melk erbij. Alles door elkaar roeren en als laatste de Feta kruimels. Vul het beboterde muffinblik en tomatenschijf erop met wat thijm, zeezout en peper. Oven op 180 graden en 25-30 min. bakken.

courgette pannenkoekjes met tzatziki. Grieks eten voor het koolhydraatarm dieet. Onderdeel van de koolhydraat arme weekmenu's op gobento.nl.

courgette pannenkoekjes met tzatziki. Grieks eten voor het koolhydraatarm dieet. Onderdeel van de koolhydraat arme weekmenu's op gobento.nl.

Introductie: Een lekker koolhydraatarm voorgerecht of snack, koolhydraatarme kaassticks. Deze kaassticks zijn heerlijk om zo als tussendoortje te eten.

Introductie: Een lekker koolhydraatarm voorgerecht of snack, koolhydraatarme kaassticks. Deze kaassticks zijn heerlijk om zo als tussendoortje te eten.

Koolhydraatarme recepten: Kipshoarma met ijsbergsla en knoflooksaus

Koolhydraatarme recepten: Kipshoarma met ijsbergsla en knoflooksaus

Weekschema 1 koolhydraatarm menu

Weekschema 1 koolhydraatarm menu

wat mag je WEL/NIET eten bij een koolhydraten dieet ?

wat mag je WEL/NIET eten bij een koolhydraten dieet ?

Een lekker koolhydraatarm voorgerecht of snack, een koolhydraatarm kaasbroodje. Het kaasbroodje is heerlijk om zo als snack tussendoor te eten, maar ook lekker als een heuse traktatie voor bij de borrel.

Een lekker koolhydraatarm voorgerecht of snack, een koolhydraatarm kaasbroodje. Het kaasbroodje is heerlijk om zo als snack tussendoor te eten, maar ook lekker als een heuse traktatie voor bij de borrel.

Courgettesoep met zalm

Courgettesoep met zalm

Ben je op zoek naar een goed recept voor koolhydraatarme pannenkoeken? Vind dan hier een goed recept met daarbij behorende variaties!

Ben je op zoek naar een goed recept voor koolhydraatarme pannenkoeken? Vind dan hier een goed recept met daarbij behorende variaties!


Meer ideeën
Pinterest
Zoek