Koolhydraatarme producten – een overzicht

Koolhydraatarme producten – een overzicht

Quiche zonder deeg: Broccoli, geitenkaas en walnoten. Een keer koolhydraat arm eten is onwijs makkelijk met dit simpele recept. Gezond en lekker!

Quiche zonder deeg: Broccoli, geitenkaas en walnoten. Een keer koolhydraat arm eten is onwijs makkelijk met dit simpele recept. Gezond en lekker!

Mijn weekend is sinds kort een ritueel rijker: in slechts 15 minuutjes maak ik een heerlijk en gezond ontbijt waar het hele gezin een week...

Mijn weekend is sinds kort een ritueel rijker: in slechts 15 minuutjes maak ik een heerlijk en gezond ontbijt waar het hele gezin een week...

Carpaccio salade. Recept voor het koolhydraatarm dieet onderdeel van de gobento.nl weekmenu's.

Carpaccio salade. Recept voor het koolhydraatarm dieet onderdeel van de gobento.nl weekmenu's.

gezond: alleen ei en banaan! Wat heb je nodig voor 7 tot 8 kleine pancakes: 1 geprakte banaan en 2 eieren. Het is wederom heel simpel om te maken. Kluts de eieren en meng dit met de geprakte banaan. Vervolgens verhit je een klein beetje olijfolie in een koekenpan en schep je hier wat van het beslag in.

gezond: alleen ei en banaan! Wat heb je nodig voor 7 tot 8 kleine pancakes: 1 geprakte banaan en 2 eieren. Het is wederom heel simpel om te maken. Kluts de eieren en meng dit met de geprakte banaan. Vervolgens verhit je een klein beetje olijfolie in een koekenpan en schep je hier wat van het beslag in.

kaasbroodjes

Kaasbroodjes, koolhydraatarm brood

kaasbroodjes

Zin in een supersnelle maar heel lekkere lunch? Beleg een cracker dan eens met Hüttenkäse, rauwe ham, bieslook en walnoten. Hüttenkäse is een kwarkachtige en lichte kaas die je zonder schuldgevoel veel kunt eten. Persoonlijk vind ik de smaak van deze zachte kaas heel lekker in combinatie met zoute ham... <a href="http://cottonandcream.nl/cracker-met-ham-en-huttenkase/">Read More →</a>

Zin in een supersnelle maar heel lekkere lunch? Beleg een cracker dan eens met Hüttenkäse, rauwe ham, bieslook en walnoten. Hüttenkäse is een kwarkachtige en lichte kaas die je zonder schuldgevoel veel kunt eten. Persoonlijk vind ik de smaak van deze zachte kaas heel lekker in combinatie met zoute ham... <a href="http://cottonandcream.nl/cracker-met-ham-en-huttenkase/">Read More →</a>

Spinaziequiche met courgette en zongedroogde tomaatjes, glutenvrij. Laat de spekjes weg als je vegetarisch bent.

Spinaziequiche met courgette en zongedroogde tomaatjes, glutenvrij. Laat de spekjes weg als je vegetarisch bent.

Gevulde paprika met spinazie, veel champignons, licht pittige geitenkaas, walnoot, tijm en een snuf nootmuskaat, smaken die elkaar allemaal goed aanvullen.

Gevulde paprika met spinazie en champignons

Gevulde paprika met spinazie, veel champignons, licht pittige geitenkaas, walnoot, tijm en een snuf nootmuskaat, smaken die elkaar allemaal goed aanvullen.

Salade met courgette en feta is perfect als lunch, en ook makkelijk mee te nemen.

Salade met courgette en feta is perfect als lunch, en ook makkelijk mee te nemen.

Pinterest
Zoeken