Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen

Opmaak gezonde hapjes

gezonde cheesecake citroen & framboos

havermout yoghurt cake

Havermoutpannenkoeken : Koolhydraatarme recepten

gezond: alleen ei en banaan! Wat heb je nodig voor 7 tot 8 kleine pancakes: 1 geprakte banaan en 2 eieren. Het is wederom heel simpel om te maken. Kluts de eieren en meng dit met de geprakte banaan. Vervolgens verhit je een klein beetje olijfolie in een koekenpan en schep je hier wat van het beslag in.

Trust me, na dit recept wil je nooit meer een andere bananenbrood variant.

Deze worteltaart is zo lekker dat je hem altijd wel zou willen eten. Als ontbijt, tussendoortje, lunch, toetje… Goed nieuws, hij is gelukkig zo gezond dat je hem ook echt op ieder moment van de dag kunt eten, zonder schuldgevoel Dat is fijn. Hij is lactosevrij en vrij van geraffineerde suikers. Er word wel gebruik …

1 plakje koolhydraatarm courgettebrood als het nog warm is met roomboter en extra belegen boerenkaas, ohw... je weet niet wat je proeft! Onweerstaanbaar lekker!

Gezonde variant: Monchoutaart. Op basis van Griekse yoghurt of kwark en havermout, en een topping van (vers) fruit.

Gezonde taart recept van Sanne - Stoere Vrouwen Sporten