Meer ideeën van Bla
Meng de kip, pesto, Griekse yoghurt, zout en peper in een kom door elkaar. Proef zelf goed of je het op smaak vindt. Anders voeg je nog wat extra pesto, zout of peper toe. Beleg het brood met rucola, tomaten, mozzarella en tot slot het kip-pesto mengsel.

Meng de kip, pesto, Griekse yoghurt, zout en peper in een kom door elkaar. Proef zelf goed of je het op smaak vindt. Anders voeg je nog wat extra pesto, zout of peper toe. Beleg het brood met rucola, tomaten, mozzarella en tot slot het kip-pesto mengsel.

Een vervanger voor je brood die je een aantal keer per week kunt meenemen zijn bijvoorbeeld rijstwafels. Probeer altijd rijstwafels te nemen gemaakt van zilvervliesrijst; deze bevatten meer vezels dan gewone rijstwafels. Ik neem vaak een hele avocado mee, waarvan ik het vruchtvlees in plakjes snijd of prak. Dit verdeel je dan over 4 rijstwafels, beetje zout, peper en citroensap erover heen en je hebt een ontzettend smaakvolle lunch. Andere optie op de rijstwafel: een paar plakjes gerookte…

Een vervanger voor je brood die je een aantal keer per week kunt meenemen zijn bijvoorbeeld rijstwafels. Probeer altijd rijstwafels te nemen gemaakt van zilvervliesrijst; deze bevatten meer vezels dan gewone rijstwafels. Ik neem vaak een hele avocado mee, waarvan ik het vruchtvlees in plakjes snijd of prak. Dit verdeel je dan over 4 rijstwafels, beetje zout, peper en citroensap erover heen en je hebt een ontzettend smaakvolle lunch. Andere optie op de rijstwafel: een paar plakjes gerookte…

Eat Clean Breakfast | rebelDIETITIAN.US

Eat Clean Breakfast | rebelDIETITIAN.US

Eat-Clean-Snacks-Vegan.jpg (1500×2851)

Eat-Clean-Snacks-Vegan.jpg (1500×2851)

Follow this and youll slim down fast and still feel satisfied.

Follow this and youll slim down fast and still feel satisfied.