Diner is served

10 Pins4 Volgers
Ricotta Crostini Party

Ricotta Crostini Party

Geniet van deze knapperige ovenschotel met spinazie, geitenkaas en courgette met dit recept: www.wpg.be/dagenzondervlees32

Geniet van deze knapperige ovenschotel met spinazie, geitenkaas en courgette met dit recept: www.wpg.be/dagenzondervlees32

Lunchpita met Hüttenkäse-Tonijnsalade (2 broodjes): 2 pita's - 1 blikje tonijn op water - 1/2 appel - 1 sjalot - 100 gram Hüttenkäse - 1 eetlepel mosterd - wat sla - peper en zout

Lunchpita met Hüttenkäse-Tonijnsalade (2 broodjes): 2 pita's - 1 blikje tonijn op water - 1/2 appel - 1 sjalot - 100 gram Hüttenkäse - 1 eetlepel mosterd - wat sla - peper en zout

Maaltijdsalade met paprika en gegrilde kip

Maaltijdsalade met paprika en gegrilde kip

Wraps met zalm en ei | Een gerecht dat vol met eiwitten zit!

Wraps met zalm en ei | Een gerecht dat vol met eiwitten zit!

Courgette omelet met tomaat en spinazie // Francesca Kookt

Courgette omelet met tomaat en spinazie // Francesca Kookt

Gezonde tonijnburgers - Lekker en Simpel

Gezonde tonijnburgers - Lekker en Simpel

Deze ei-wraps zijn een gezondere versie van de normale tortilla wraps. Samen met de huttenkase is dit echt een eiwitbom en daardoor ook super gezond. Voor 1 persoon heb je nodig: 2 eieren zout en p...

Deze ei-wraps zijn een gezondere versie van de normale tortilla wraps. Samen met de huttenkase is dit echt een eiwitbom en daardoor ook super gezond. Voor 1 persoon heb je nodig: 2 eieren zout en p...

Smoothies op basis van kwark zijn uitstekende eiwitrijke snacks

Smoothies op basis van kwark zijn uitstekende eiwitrijke snacks

Dit recept bevat eiwitten, gezonde vetten, vitaminen en mineralen. Genoeg voor een goede start van de dag (helemaal als je hier nog een lekkere groene smoothie bijmaakt). Eiwitten zijn de bouwstenen voor gezonde cellen, spieren, hormoonproductie en enzymen, die op … Continue reading →

Dit recept bevat eiwitten, gezonde vetten, vitaminen en mineralen. Genoeg voor een goede start van de dag (helemaal als je hier nog een lekkere groene smoothie bijmaakt). Eiwitten zijn de bouwstenen voor gezonde cellen, spieren, hormoonproductie en enzymen, die op … Continue reading →


Meer ideeën
Omeletwraps met kip: ook lekker met kipfilet vleeswaren, kaas, Philadelphia, gerookte zalm of andere vis

Omeletwraps met kip: ook lekker met kipfilet vleeswaren, kaas, Philadelphia, gerookte zalm of andere vis

Kipsalade met avocado en ei - LoveMyFood

Kipsalade met avocado en ei - LoveMyFood

Lunchwrap met smeerkaas, kipfilet, bosui, tomaat en sla - Lekker en Simpel

Lunchwrap met smeerkaas, kipfilet, bosui, tomaat en sla - Lekker en Simpel

Eat This, Lose Weight!  Also includes a list of hi-protein snacks

Eat This, Lose Weight! Also includes a list of hi-protein snacks

simpele tonijnsalade Ingrediënten: Tonijn - 1 blikje, Ui - 1, kleine Komkommer - 15 cm, Tomaat - 1, Yoghurt - twee eetlepels, Mayonaise - 1 eetlepel, Peper en zout - naar smaak, Rucola - 1 handje. Bereidingswijze: Snij de rucola, tomaat, komkommer en ui klein Prak de tonijn met een vork en meng het met de gesneden groenten in een schaaltje Voeg de yoghurt en mayonaise toe en roer goed Voeg naar smaak peper en zout toe Tip: beleg een simpele kaascracker met deze heerlijk frisse tonijnsalade

simpele tonijnsalade Ingrediënten: Tonijn - 1 blikje, Ui - 1, kleine Komkommer - 15 cm, Tomaat - 1, Yoghurt - twee eetlepels, Mayonaise - 1 eetlepel, Peper en zout - naar smaak, Rucola - 1 handje. Bereidingswijze: Snij de rucola, tomaat, komkommer en ui klein Prak de tonijn met een vork en meng het met de gesneden groenten in een schaaltje Voeg de yoghurt en mayonaise toe en roer goed Voeg naar smaak peper en zout toe Tip: beleg een simpele kaascracker met deze heerlijk frisse tonijnsalade

Schots ei uit de #Airfryer

Schots ei uit de #Airfryer

Een recept dat ik vaak met diverse andere hapjes combineer voor b.v. een verjaardagsfeestje

Gevulde eieren

Een recept dat ik vaak met diverse andere hapjes combineer voor b.v. een verjaardagsfeestje

Met dit geheime trucje maak jij altijd het perfecte roerei - HLN.be

Met dit geheime trucje maak jij altijd het perfecte roerei - HLN.be

10 VEGETARISCHE BRONNEN VAN EIWITTEN   Er wordt vaak gedacht dat dierlijke producten, zoals vlees, vis, eieren en zuivel, de enige bronnen zijn van eiwitten en dat vegetariërs en vooral veganisten gemakkelijk een tekort zouden krijgen aan deze voedingsstof. Maar men vergeet dat er ook vele plantaardige bronnen van eiwitten zijn. Lees verder.....

10 VEGETARISCHE BRONNEN VAN EIWITTEN Er wordt vaak gedacht dat dierlijke producten, zoals vlees, vis, eieren en zuivel, de enige bronnen zijn van eiwitten en dat vegetariërs en vooral veganisten gemakkelijk een tekort zouden krijgen aan deze voedingsstof. Maar men vergeet dat er ook vele plantaardige bronnen van eiwitten zijn. Lees verder.....

Lunchsalade van guinoa met gerookte kipfilet, avocado, gekookte eieren, bosuitje, rucola, olijfolie, hennepzaad, zonnebloempitjes en sesamzaad.

Lunchsalade van guinoa met gerookte kipfilet, avocado, gekookte eieren, bosuitje, rucola, olijfolie, hennepzaad, zonnebloempitjes en sesamzaad.

Pinterest
Zoeken