Ol79ga

Ol79ga

11 followers
·
35 followers
Ol79ga
More ideas from Ol79ga
Ingrediënten voor 2 personen  1 pak Gnocchi (a 250 gram)  1 blik tomaten blokjes  2 bosui (alleen het groene deel)  Mozzarella (tot 60 gram p.p) of gebruik lactosevrije mozzarella  Handje rucola  Pijnboompitten  3 el (knoflook)olijfolie  Verse basilicum  Zwarte peper    Bereidingswijze  1. Snijd de bosui in dunne ringetjes.  2. Verwarm de (knoflook)olijfolie in een koekenpan en voeg de bosui toe. Laat 2 minuten bakken. Voeg daarna de Gnocchi

Ingrediënten voor 2 personen 1 pak Gnocchi (a 250 gram) 1 blik tomaten blokjes 2 bosui (alleen het groene deel) Mozzarella (tot 60 gram p.p) of gebruik lactosevrije mozzarella Handje rucola Pijnboompitten 3 el (knoflook)olijfolie Verse basilicum Zwarte peper Bereidingswijze 1. Snijd de bosui in dunne ringetjes. 2. Verwarm de (knoflook)olijfolie in een koekenpan en voeg de bosui toe. Laat 2 minuten bakken. Voeg daarna de Gnocchi

Een lekkere winterse low FODMAP goulashsoep. Hartig en lekker vullend voor op een koude dag. Ook glutenvrij en lactosevrij.

Een lekkere winterse low FODMAP goulashsoep. Hartig en lekker vullend voor op een koude dag. Ook glutenvrij en lactosevrij.

Ingrediënten  400 gram lactose vrij roomkaas  200 ml lactose vrij slagroom  120 gram lactose vrij boter (AH roomboter, Wajang, Zeeuws meisje)  2 pakken glutenvrije Oreo koekjes  1 pure chocolade reep á 150 gram  1 zakje vanille suiker  1 tl vanille extract        Bereidingswijze  1. Verkruimel beide pakken Oreo koekjes tot ze helemaal fijn zijn. Ik gebruikte hiervoor

Ingrediënten 400 gram lactose vrij roomkaas 200 ml lactose vrij slagroom 120 gram lactose vrij boter (AH roomboter, Wajang, Zeeuws meisje) 2 pakken glutenvrije Oreo koekjes 1 pure chocolade reep á 150 gram 1 zakje vanille suiker 1 tl vanille extract Bereidingswijze 1. Verkruimel beide pakken Oreo koekjes tot ze helemaal fijn zijn. Ik gebruikte hiervoor

Broodje pulled chicken

Broodje pulled chicken

Broodje kip kebab

Broodje kip kebab

Kippensoep

Kippensoep

Tomaten soep

Tomaten soep

Ingrediënten  300 gram rundergehakt  250 gram glutenvrij zelfrijzend bakmeel  200 ml lactosevrije melk  100 ml chilisaus  1 bosui (alleen het groene deel)  4 el ketjap manis  2 el pindakaas  2 cm verse gember  1 el (knoflook)olie  1 tl sambal Oelek  1 tl komijnpoeder  1 tl bakpoeder  1 tl zout    Bereidingswijze  1. Schil en rasp de gember fijn. Snijd de bosui in dunne ringen.  2. Verhit de olie in een koekenpan en

Ingrediënten 300 gram rundergehakt 250 gram glutenvrij zelfrijzend bakmeel 200 ml lactosevrije melk 100 ml chilisaus 1 bosui (alleen het groene deel) 4 el ketjap manis 2 el pindakaas 2 cm verse gember 1 el (knoflook)olie 1 tl sambal Oelek 1 tl komijnpoeder 1 tl bakpoeder 1 tl zout Bereidingswijze 1. Schil en rasp de gember fijn. Snijd de bosui in dunne ringen. 2. Verhit de olie in een koekenpan en

Ingrediënten  600 gram chocolade (lactosevrij of pure chocolade)  450 ml kokosmelk  75 gram cranberry's  75 gram amandelen  50 gram mini marshmallows  Kokosrasp    Bereidingswijze  1. Doe de kokosmelk in een pannetje en verwarm op zacht vuur.  2. Breek of snijd de chocolade in kleine stukjes. Voeg de chocolade toe aan de kokosmelk, en roer totdat de chocolade goed gesmolten en vermengd is met de kokosmelk.  3.

Ingrediënten 600 gram chocolade (lactosevrij of pure chocolade) 450 ml kokosmelk 75 gram cranberry's 75 gram amandelen 50 gram mini marshmallows Kokosrasp Bereidingswijze 1. Doe de kokosmelk in een pannetje en verwarm op zacht vuur. 2. Breek of snijd de chocolade in kleine stukjes. Voeg de chocolade toe aan de kokosmelk, en roer totdat de chocolade goed gesmolten en vermengd is met de kokosmelk. 3.

5 recipes for an Italian Christmas dinner. Low FODMAP, gluten-free and lactose-free.

5 recipes for an Italian Christmas dinner. Low FODMAP, gluten-free and lactose-free.

Kerstdiner: 8 Low FODMAP Kerstdesserts

My recipes are low FODMAP and usually also gluten-free and lactose-free.

Low FODMAP Tiramisu

Low FODMAP Tiramisu

Ingrediënten voor 4 personen  400 gram rundvlees  100 gram lactose vrij boter (AH roomboter, Wajang)  70 gram spelt of glutenvrij bloem  1 L rundvleesbouillon  Verse peterselie  2 laurierblaadjes  2 kruidnagels  1 tl zwarte peper korrels     	Zelf kan ik helaas geen champignons (ook niet uit pot) verdragen. Champignons uit pot zijn tot 110 gram p.p Fodmap proof. Laat de champignons goed uitlekken en spoel

Ingrediënten voor 4 personen 400 gram rundvlees 100 gram lactose vrij boter (AH roomboter, Wajang) 70 gram spelt of glutenvrij bloem 1 L rundvleesbouillon Verse peterselie 2 laurierblaadjes 2 kruidnagels 1 tl zwarte peper korrels Zelf kan ik helaas geen champignons (ook niet uit pot) verdragen. Champignons uit pot zijn tot 110 gram p.p Fodmap proof. Laat de champignons goed uitlekken en spoel