SPINAZIE OMELET MET ZALM EN COTTAGE CHEESE

SPINAZIE OMELET MET ZALM EN COTTAGE CHEESE

Spinazie omelet met zalm1

Spinazie omelet met zalm1

Mini-fritta's........ als hapje bij de borrel! Klop 7 eieren en 2 eetlepels melk met wat zout en peper. Vet een muffinvorm voor 12 stuks in. Voeg je favoriete vulling toe, bijvoorbeeld doperwten met verse munt, geitenkaas, gebakken champignons, bacon, geraspte kaas, kerstomaatjes of paprika en verdeel hierna het eimengsel over de holten. Bak in 15-20 minuten in de oven op 180°C krokant en goudbruin. Laat ze iets afkoelen voor je ze uit de vorm haalt.

Mini-fritta's........ als hapje bij de borrel! Klop 7 eieren en 2 eetlepels melk met wat zout en peper. Vet een muffinvorm voor 12 stuks in. Voeg je favoriete vulling toe, bijvoorbeeld doperwten met verse munt, geitenkaas, gebakken champignons, bacon, geraspte kaas, kerstomaatjes of paprika en verdeel hierna het eimengsel over de holten. Bak in 15-20 minuten in de oven op 180°C krokant en goudbruin. Laat ze iets afkoelen voor je ze uit de vorm haalt.

Spinazie omelet met zalm

Spinazie omelet met zalm

Low Carb Omelet wraps van foodensomuchmore.nl

Low Carb Omelet wraps van foodensomuchmore.nl

Ovenomelet met groenten en feta

Ovenomelet met groenten en feta

Ei-wrap met zalm en spinazie

Ei-wrap met zalm en spinazie

Een roerei kan voor ontbijt, bij de brunch of als lunch. Lekker gezond met de gestoofde spinazie, pittig met chilipeper en verfijnd met de parmezaan.

Roerei met spinazie

Een roerei kan voor ontbijt, bij de brunch of als lunch. Lekker gezond met de gestoofde spinazie, pittig met chilipeper en verfijnd met de parmezaan.

Ei wrap met tonijn Wat heb je nodig voor de wrap? 2 biologische eieren Peper en zout naar smaak Olijfolie of kokosolie Wat heb je nodig voor de topping Tonijn, blikje van 60 gram 2 theelepels ui, gesnipperd 1 zongedroogde tomaatjes, fijn gesneden 1 theelepel volle mayonaise een klein handje pijnboompitten 5 plakjes komkommer 15 gram rucola sla

Ei-wrap met tonijn

Ei wrap met tonijn Wat heb je nodig voor de wrap? 2 biologische eieren Peper en zout naar smaak Olijfolie of kokosolie Wat heb je nodig voor de topping Tonijn, blikje van 60 gram 2 theelepels ui, gesnipperd 1 zongedroogde tomaatjes, fijn gesneden 1 theelepel volle mayonaise een klein handje pijnboompitten 5 plakjes komkommer 15 gram rucola sla

Yep, bite sized bacon and egg awesomeness. Simply wrap your mini muffin tins with bacon, fill with seasoned whipped eggs (and maybe some cheese?), and bake at 350* for 30-35 minutes. Go check out this recipe by Julia at Fat Girl Trapped In A Skinny Body. She has a ton of scrumptious recipes!

Yep, bite sized bacon and egg awesomeness. Simply wrap your mini muffin tins with bacon, fill with seasoned whipped eggs (and maybe some cheese?), and bake at 350* for 30-35 minutes. Go check out this recipe by Julia at Fat Girl Trapped In A Skinny Body. She has a ton of scrumptious recipes!

Pinterest
Zoeken