Baksels

Havermoutmuffins met appel en kaneel | ontbijtmuffins Door Jennifer, 15 maart 2015

Havermoutmuffins met appel en kaneel | ontbijtmuffins Door Jennifer, 15 maart 2015

Gisteren kreeg ik een enorm lekker tussendoortje van Anita bij ons op de sportclub. Credits voor haar, wat heb ik zitten smullen van deze healthy bounties. Ik vind het altijd enorm leuk om zelfgemaakte lekkernijen te krijgen maar ook om weg te geven. Hier wordt ik blij van!

Gisteren kreeg ik een enorm lekker tussendoortje van Anita bij ons op de sportclub. Credits voor haar, wat heb ik zitten smullen van deze healthy bounties. Ik vind het altijd enorm leuk om zelfgemaakte lekkernijen te krijgen maar ook om weg te geven. Hier wordt ik blij van!

Ik ben helemaal into het verkruimelen van rijstwafels. Zo maakte ik eerder al in deze foodvideo healthy rijstwafelrepen. Vandaag ging ik aan de slag met rijstwa

Ik ben helemaal into het verkruimelen van rijstwafels. Zo maakte ik eerder al in deze foodvideo healthy rijstwafelrepen. Vandaag ging ik aan de slag met rijstwa

If you like pina coladas…you’ll love our (non-alcoholic) pina colada pie inspired by our Super Fan Alex Epps!

Piña Colada Pie

If you like pina coladas…you’ll love our (non-alcoholic) pina colada pie inspired by our Super Fan Alex Epps!

Koolhydraatarme snickers

Koolhydraatarme snickers

We krijgen bij Fitness Meiden veel vragen over makkelijke en voedzame tussendoortjes. En wat is er nou makkelijker mee te nemen dan heerlijk voedzame havermoutkoekjes? In de supermarkt worden veel granenbiscuits en "gezonde" koeken aangeboden, maar deze bevatten vaak veel toegevoegde suikers en veel boter. Daarom heeft fitness meiden een gezonde variant van overheerlijke havermoutkoekjes!

We krijgen bij Fitness Meiden veel vragen over makkelijke en voedzame tussendoortjes. En wat is er nou makkelijker mee te nemen dan heerlijk voedzame havermoutkoekjes? In de supermarkt worden veel granenbiscuits en "gezonde" koeken aangeboden, maar deze bevatten vaak veel toegevoegde suikers en veel boter. Daarom heeft fitness meiden een gezonde variant van overheerlijke havermoutkoekjes!

Als je sport verhoogt je stofwisseling, je spieren produceren bewegingsenergie en warmte, je zweet, je hart gaat sneller kloppen, je bloed gaat sneller stromen, je verliest vocht en mineralen, je spieren verbranden glucose en vet, er kan zich melkzuur ophopen in de spieren die je het meest gebruikt en je gaat je vermoeider voelen naarmate...Lees verder

Als je sport verhoogt je stofwisseling, je spieren produceren bewegingsenergie en warmte, je zweet, je hart gaat sneller kloppen, je bloed gaat sneller stromen, je verliest vocht en mineralen, je spieren verbranden glucose en vet, er kan zich melkzuur ophopen in de spieren die je het meest gebruikt en je gaat je vermoeider voelen naarmate...Lees verder

Pinterest
Zoek