Zelfgemaakte knoflooksaus / * 3 eetl. Mayonaise*** * scheutje koffiemelk * vers geknipte bieslook * klein kneepje honing * 3 tenen knoflook, uitgeperst ***Vervang de helft van de mayonaise eens door Griekse of Turkse yoghurt. Je hoeft dan geen koffiemelk meer toe te voegen. Ook erg lekker!

Zelfgemaakte knoflooksaus

kwarkbrood (#quarkbread). Het super simpele snelle en gezonde recept voor kwarkbrood (#quarkbread) vind je hier!

kwarkbrood (#quarkbread). Het super simpele snelle en gezonde recept voor kwarkbrood (#quarkbread) vind je hier!

Zelf eiersalade maken is erg simpel en bovendien erg lekker. Met deze gezonde suikervrije, glutenvrije variant zet u in een handomdraai iets lekkers neer!

Zelf eiersalade maken is erg simpel en bovendien erg lekker.

Als ik niet weet wat ik 's avonds moet koken, ga ik altijd even buurten bij Brutsellog. Daar staat namelijk elke dag een recept met foto op van wat Anja heeft gegeten, en dat inspireert enorm! Soms...

Als ik niet weet wat ik 's avonds moet koken, ga ik altijd even buurten bij Brutsellog. Daar staat namelijk elke dag een recept met foto op van wat Anja heeft gegeten, en dat inspireert enorm! Soms...

Ideaal om in de morgen mee te beginnen, je hebt uren geen honger en je krijgt eiwitten en hoogwaardige vetten binnen. Benodigdheden: 1 avocado 2 hard gekookte biologische eieren Eventueel een beetje fijn gesnipperde ui Beetje citroensap Peper en zout Wat verse kruiden eventueel. Bereiding: Prak alles door elkaar, als het teveel is kun je het in een bakje mee nemen naar je werk.

Ideaal om in de morgen mee te beginnen, je hebt uren geen honger en je krijgt eiwitten en hoogwaardige vetten binnen. Benodigdheden: 1 avocado 2 hard gekookte biologische eieren Eventueel een beetje fijn gesnipperde ui Beetje citroensap Peper en zout Wat verse kruiden eventueel. Bereiding: Prak alles door elkaar, als het teveel is kun je het in een bakje mee nemen naar je werk.

Een lekker koolhydraatarm ontbijt of snack, kaas wafels. De kaas wafels kan je eten als ontbijt met een omelet of een roerei. Ook zijn ze lekker als snack als je trek hebt in iets hartigs.

Savory cheese chive waffles made with cauliflower. Can't wait to try! Apparently you can bake in the oven to make "pancakes" as well.

Lunchwrap met tonijnsalade

Lunchwrap met tonijnsalade

Tussendoortjes/Snacks Archives - Page 5 of 15 - Lekker en Simpel

boekweitwrap: 100 gr boekweitmeel, 2 eieren, 300 ml water of melk, 4 flinke el ricotta, 200 gr gerookte zalm, 75 gr rucola, stuk komkommer, olijfolie. = 4 stuks Boekwijtmeel in kom en voeg snuf zout toe, klop één voor één de eiren er door en vervolgens het water of de melk. Meng er egaal beslag van. Bak de wrap op dezelfde manier als je een pannenkoek zou bakken. Smeer ricotta erover en voeg ingredienten toe.

Fast & Fresh: Boekweitwrap met zalm

boekweitwrap: 100 gr boekweitmeel, 2 eieren, 300 ml water of melk, 4 flinke el ricotta, 200 gr gerookte zalm, 75 gr rucola, stuk komkommer, olijfolie. = 4 stuks Boekwijtmeel in kom en voeg snuf zout toe, klop één voor één de eiren er door en vervolgens het water of de melk. Meng er egaal beslag van. Bak de wrap op dezelfde manier als je een pannenkoek zou bakken. Smeer ricotta erover en voeg ingredienten toe.

Koolhydraat arme lunch/snack: amandelmeelcracker met zongedroogde tomaat belegd met tonijn en avocado.

Koolhydraat arme lunch/snack: amandelmeelcracker met zongedroogde tomaat belegd met tonijn en avocado.

http://www.vriendin.nl/slank-gezond/recepten/623/recept-voor-mediterrane-kruidenomeletjes

http://www.vriendin.nl/slank-gezond/recepten/623/recept-voor-mediterrane-kruidenomeletjes

Koolhydraatarm focaccia brood

Koolhydraatarm focaccia brood

Low Carb Bread, Paleo Bread, Focaccia, Pancake Bar, Half, Low Carb Crackers, Bread Substitute, Low Carb Breakfast, Kitchen Recipes

Koolhydraatarm focaccia brood

Koolhydraatarm focaccia brood

Low Carb Bread, Paleo Bread, Focaccia, Pancake Bar, Half, Low Carb Crackers, Bread Substitute, Low Carb Breakfast, Kitchen Recipes

egg bacon muffin - tried in and loved it!

Easy & delicious, healty breakfastmuffin with eggs, cheese and bacon Koud ook lekker. Of met groentes er door.

Pinterest
Search