Sta eens wat meer stil bij wat je voelt... Wat zit er onder jouw boosheid? We uiten ze naar de ander... maar wat zegt deze boosheid ons over onszelf? Wat zou er gebeuren denk je als jij jezelf kwetsbaar opstelt Wat zou er gebeuren als je jouw onderliggende gevoelens zou delen met de ander Wat zou er gebeuren als je jouw boosheid zou uitleggen vanuit je heart-emoticon in plaats van ze te uiten...

It's important to identify the WHY of anger and that often can be found in the emotion that is behind anger. Once you can identify why you're angry, it is easier to understand and control it.

Welk gedrag roept bij jou irritatie op? Het gedrag van de Bepaler Of juist de Volger? Het uitgangspunt van psycholoog Timothy Leary is dat het gedrag van de een automatisch bepaald gedrag bij de ander oproept. De Roos van Leary kan dan helpen: heb je bijvoorbeeld last van een Aanvaller, dan raadt Leary aan vriendelijk en behulpzaam te zijn. Zo maak je de Aanvaller automatisch meewerkend. septembernummer van Psychologie Magazine - inclusief handige Lastigetypeswijzer!

Welk gedrag roept bij jou irritatie op? Het gedrag van de Bepaler Of juist de Volger? Het uitgangspunt van psycholoog Timothy Leary is dat het gedrag van de een automatisch bepaald gedrag bij de ander oproept. De Roos van Leary kan dan helpen: heb je bijvoorbeeld last van een Aanvaller, dan raadt Leary aan vriendelijk en behulpzaam te zijn. Zo maak je de Aanvaller automatisch meewerkend. septembernummer van Psychologie Magazine - inclusief handige Lastigetypeswijzer!

Hoe maak je een veranderplan? | For a change @rtikelen

Hoe maak je een veranderplan? | For a change @rtikelen

Pinterest
Search