koolhydraad

Collection by Andriessen Monique

44 
Pins
Andriessen Monique
Recept voor courgettebrood | Gezond ontbijt | Makkelijk Afvallen

Koolhydraatarm courgettebrood | Gezond ontbijt | Makkelijk Afvallen

Wil jij letten op je koolhydraten, maar houd je ook van een lekker bammetje op z'n tijd? Maak dan dit koolhydraatarm courgettebrood!

Broccolirijst met zalm

·
130 reviews
·

Makkelijk koolhydraatarm gerecht van broccolirijst met zalm gemarineerd in teriyakisaus, lekker en licht!

Gevulde courgette met kip, rode pesto en mozzarella

Courgette kun je echt met ontzettend veel verschillende ingrediënten vullen. Met wat kleine veranderingen kun je al een heel ander gerecht creëren. Bijvoorbeeld door gewoon gehakt een keer te verva…

Zoete aardappel pan met ei,peultjes en paprika

Soms zijn de meest onverwachte recepten het lekkerste. Zo ook met dit recept. De koelkast lag weer eens vol met restjes groente waarvan je eigenlijk niet zo goed weet wat je ermee moet doen. Ik bes…

Zoete aardappel pan met ei,peultjes en paprika

Soms zijn de meest onverwachte recepten het lekkerste. Zo ook met dit recept. De koelkast lag weer eens vol met restjes groente waarvan je eigenlijk niet zo goed weet wat je ermee moet doen. Ik bes…

Kip Hawaï uit de oven met krieltjes - Leuke recepten

Kip met ham en ananas uit de oven met de lekkerste Krokante Mini-Kriletjes!

De TIEN Lekkerste Koolhydraatarme Recepten Allertijden

De 10 Lekkerste Koolhydraatarme Recepten... Allertijden...

Hou je van koolhydraatarme of bewuste recepten? Dan moet je zeker deze TOP 10 LEKKERSTE Koolhydraatarme recepten even proberen. Laat je me weten wat je ervan vond?! En vooral... smullen maar! ;-)

Recept voor macaroni uit de oven met ham en broccoli

Recept voor macaroni uit de oven met ham en broccoli

Dit recept voor macaroni uit de oven valt bij iedereen in de smaak! Serveer met een gemengde salade.

Lekker en snel: kip Hawaï uit de oven met Krokante Mini-Krieltjes

Kip Hawaï uit de oven met krieltjes - Leuke recepten

Kip met ham en ananas uit de oven met de lekkerste Krokante Mini-Kriletjes!

Gevulde courgette met gerookte zalm en geitenkaas

Gevulde courgette met gerookte zalm en geitenkaas! Erg makkelijk te maken, koolhydraatarm en gezond! En ook nog eens weinig ingrediënten!

Gezond snoepen? Kies uit deze lijst met 40 koolhydraatarme snacks!

Wil jij gezond snoepen omdat je aan het afvallen bent of gezond wilt eten? Bekijk dan deze lijst met 40 gezonde koolhydraatarme snacks en tussendoortjes!

Compleet koolhydraatarm dieet schema, incl recepten

Koolhydraatarm dieet voor beginners (recepten, weekmenu en lijsten)

In dit artikel beschrijf ik een koolhydraatarm dieet dat al duizenden mensen succesvol heeft geholpen bij het afvallen (zonder weer terug te jojo-en!) Het koolhydraatarm dieet is het meest effectieve, gezonde en makkelijkst vol te houden dieet dat er bestaat [1]. Sterker nog, eigenlijk is het helemaal geen dieet, maar een heerlijk eetpatroon. Je hoeft jezelf dus niet uit te hongeren om af te vallen.

Courgettekoekjes

Benodigdheden (voor 3-4 personen): 2 courgette's 2 eieren 100 gr. geraspte kaas 1 tl. milde kerriepoeder 1-2 tenen knoflook, uitgeperst peper zout Bereidingswijze: Rasp de courgette's grof, bestrooi ze met wat zout en laat ze in een zeef minimaal 30 minuten uitlekken. Duw vervolgens nog even het vocht eruit met je handen en met wat…

Koolhydraatarme ovenschotel met kip, spinazie en champignons | Atkins Low Carb Expert

Koolhydraatarme ovenschotel met kip, spinazie en champignons | Atkins Low Carb Expert

Dit recept voor een koolhydraatarme ovenschotel is makkelijk en snel te bereiden en smaakt heerlijk! Bekijk de ingredienten en probeer 'm vandaag nog!

Wil je gezond snoepen? Kies uit deze lijst met 40 koolhydraatarme snacks! Handig voor als je aan het afvallen bent of als je gewoon lekker gezond wilt eten met gezonde koolhydraatarme tussendoortjes! #afvallen #afslanken #afslanktips #koolhydraatarm #tips #snacks #tussendoortjes #gezond

Gezond snoepen? Kies uit deze lijst met 40 koolhydraatarme snacks!

Wil jij gezond snoepen omdat je aan het afvallen bent of gezond wilt eten? Bekijk dan deze lijst met 40 gezonde koolhydraatarme snacks en tussendoortjes!

De TIEN Lekkerste Koolhydraatarme Recepten Allertijden

De 10 Lekkerste Koolhydraatarme Recepten... Allertijden...

Hou je van koolhydraatarme of bewuste recepten? Dan moet je zeker deze TOP 10 LEKKERSTE Koolhydraatarme recepten even proberen. Laat je me weten wat je ervan vond?! En vooral... smullen maar! ;-)