Um lutador de Jiu Jitsu, tem que planejar como será sua semana, em termos de horários de treino e de trabalho, quais os kimonos que ele vai utilizar, separar o chinelo, as toalhas, a suplementação, e os equipamentos que serão necessários para que consiga "vencer" a semana. Listamos abaixo alguns dos itens indispensáveis nos treinos: - Kimono/ Faixa 🥋 - Chinelo - Esparadrapo - Suplementação - Roupa para Submission (NoGI/Rash Guard) - Desodorante - Lanche rápido 🍎🍌
