Pinterest

koolhydraatarm

14 Pins8 Volgers
Ideaal voor de zomer, lekker vullend en het ziet er ook nog eens waanzinnig uit. Wat het is? Een maaltijdsalade met meloen en ham, niet te versmaden.

Ideaal voor de zomer, lekker vullend en het ziet er ook nog eens waanzinnig uit. Wat het is? Een maaltijdsalade met meloen en ham, niet te versmaden.

Parmaham, rucola, pijnboompitten en Philadelphia/monchou

Parmaham, rucola, pijnboompitten en Philadelphia/monchou

Yoghurtbrood. Zoooo simpel! Ingrediënten voor 2/4 personen 175 g bloem, 125 g yoghurt , 1 tot 3 eetlepels warm water en 1 theelepel zout. (eventueel wat suiker). Doe in een kom de bloem en yoghurt en meng met een lepel. Voeg warm water toe tot het deeg niet meer plakt.Maak 4 ballen of 2, afhankelijk van het aantal personen . Plat en bak ze in hete olijfolie, een minuut aan elke kant. Laat uitlekken . Deze ga ik maken

Yoghurtbrood. Zoooo simpel! Ingrediënten voor 2/4 personen 175 g bloem, 125 g yoghurt , 1 tot 3 eetlepels warm water en 1 theelepel zout. (eventueel wat suiker). Doe in een kom de bloem en yoghurt en meng met een lepel. Voeg warm water toe tot het deeg niet meer plakt.Maak 4 ballen of 2, afhankelijk van het aantal personen . Plat en bak ze in hete olijfolie, een minuut aan elke kant. Laat uitlekken . Deze ga ik maken

Koolhydraatarm brood recept. Slechts 1,6 koolhydraten per sneetje. Kinderen zijn dolenthousiast en noemen dit net gewoon brood. Missie geslaagd :)

Koolhydraatarm brood recept. Slechts 1,6 koolhydraten per sneetje. Kinderen zijn dolenthousiast en noemen dit net gewoon brood. Missie geslaagd :)

Was de komkommer, en snij hem in stukjes van ongeveer 8 à 10 mm. Verwijder het hart van komkommer. Doe de 30+ (kruiden)kaas in een kom samen met bieslook en vul de komkommer. Een gezellige gezonde snack tijdens een feestje✔️

Was de komkommer, en snij hem in stukjes van ongeveer 8 à 10 mm. Verwijder het hart van komkommer. Doe de 30+ (kruiden)kaas in een kom samen met bieslook en vul de komkommer. Een gezellige gezonde snack tijdens een feestje✔️

Deze koolhydraatarme hartige muffins van amandelmeel, oude kaas en zongedroogde tomaatjes zijn lekker als verantwoorde snack, maar je kan ze ook prima als onderdeel van je lunch nuttigen. Lekker hè :-).

Deze koolhydraatarme hartige muffins van amandelmeel, oude kaas en zongedroogde tomaatjes zijn lekker als verantwoorde snack, maar je kan ze ook prima als onderdeel van je lunch nuttigen. Lekker hè :-).

Koolhydraatarme kaasbroodjes | KoolhydraatarmRecept.nl

Kaasbroodjes, koolhydraatarm brood

Koolhydraatarme kaasbroodjes | KoolhydraatarmRecept.nl

Oopsies? Ja oopsies! Een oopsie is glutenvrij en koolhydraatarm, zacht en broodachtig. Neutraal van smaak, te beleggen met van alles en nog wat. Of pittig?

Oopsies, koolhydraatarme wolkbroodjes

Oopsies? Ja oopsies! Een oopsie is glutenvrij en koolhydraatarm, zacht en broodachtig. Neutraal van smaak, te beleggen met van alles en nog wat. Of pittig?

Koolhydraatarme aardbei chocolade cheesecake

Koolhydraatarme aardbei chocolade cheesecake

Rookkaas Crackers Maken - I am Cooking with Love Rookkaas Crackers als tussendoortje of in plaats van een gewone cracker. Beleg ze of eet ze zo.

Rookkaas Crackers Maken - I am Cooking with Love Rookkaas Crackers als tussendoortje of in plaats van een gewone cracker. Beleg ze of eet ze zo.

Neem deze overheerlijke speculaaspannenkoekjes eens als ontbijt voor de nodige afwisseling. Een lekker koolhydraatarm alternatief als begin van de dag.

Speculaaspannenkoekjes

Neem deze overheerlijke speculaaspannenkoekjes eens als ontbijt voor de nodige afwisseling. Een lekker koolhydraatarm alternatief als begin van de dag.

Zeer verleidelijke chocoladetaartjes voor bij het ontbijt. Ze zijn in de magnetron bereid dus ultrasnel klaar. Ook heel geschikt als zoete snack of dessert.

Chocoladetaartjes: Koolhydraatarm en snel

Zeer verleidelijke chocoladetaartjes voor bij het ontbijt. Ze zijn in de magnetron bereid dus ultrasnel klaar. Ook heel geschikt als zoete snack of dessert.

Gemarineerde kip met ananas

Gemarineerde kip met ananas

Aardbei yoghurt snacks

Aardbei yoghurt snacks


Meer ideeën
Wie al langer koolhydraatarm eet, zal ze vast wel kennen: de oopsies. Ze zijn een ideale broodvervanger! Je kan ze gebruiken bij het ontbijt of bij de lunch. Je kan ze hartig maken, maar ook …

Wie al langer koolhydraatarm eet, zal ze vast wel kennen: de oopsies. Ze zijn een ideale broodvervanger! Je kan ze gebruiken bij het ontbijt of bij de lunch. Je kan ze hartig maken, maar ook …

Gevulde courgette met gehakt, kaas en allerlei kruiden: 1 uurtje garen in de oven op 160 graden.

Gevulde courgette met gehakt, kaas en allerlei kruiden: 1 uurtje garen in de oven op 160 graden.

Blinis

Blinis

Omeletwraps met kip: ook lekker met kipfilet vleeswaren, kaas, Philadelphia, gerookte zalm of andere vis

Omeletwraps met kip: ook lekker met kipfilet vleeswaren, kaas, Philadelphia, gerookte zalm of andere vis

Koekjes: koolhydraatarm en suikervrij

Koekjes: koolhydraatarm en suikervrij

Koolhydraatarm brood recept. Slechts 1,6 koolhydraten per sneetje. Kinderen zijn dolenthousiast en noemen dit net gewoon brood. Missie geslaagd :)

Koolhydraatarm brood recept. Slechts 1,6 koolhydraten per sneetje. Kinderen zijn dolenthousiast en noemen dit net gewoon brood. Missie geslaagd :)

simpele tonijnsalade Ingrediënten: Tonijn - 1 blikje, Ui - 1, kleine Komkommer - 15 cm, Tomaat - 1, Yoghurt - twee eetlepels, Mayonaise - 1 eetlepel, Peper en zout - naar smaak, Rucola - 1 handje. Bereidingswijze: Snij de rucola, tomaat, komkommer en ui klein Prak de tonijn met een vork en meng het met de gesneden groenten in een schaaltje Voeg de yoghurt en mayonaise toe en roer goed Voeg naar smaak peper en zout toe Tip: beleg een simpele kaascracker met deze heerlijk frisse tonijnsalade

simpele tonijnsalade Ingrediënten: Tonijn - 1 blikje, Ui - 1, kleine Komkommer - 15 cm, Tomaat - 1, Yoghurt - twee eetlepels, Mayonaise - 1 eetlepel, Peper en zout - naar smaak, Rucola - 1 handje. Bereidingswijze: Snij de rucola, tomaat, komkommer en ui klein Prak de tonijn met een vork en meng het met de gesneden groenten in een schaaltje Voeg de yoghurt en mayonaise toe en roer goed Voeg naar smaak peper en zout toe Tip: beleg een simpele kaascracker met deze heerlijk frisse tonijnsalade

Koolhydraatarme cake met appel en noten

Koolhydraatarme cake met appel en noten

Kip met courgette in kruidenkaas : Koolhydraatarme recepten

Kip met courgette in kruidenkaas : Koolhydraatarme recepten

Bloemkoolquiche : Koolhydraatarme recepten

Bloemkoolquiche : Koolhydraatarme recepten

Lekkere zomerse salade met ham, meloen en mozzarella | via BrendaKookt.nl

Lekkere zomerse salade met ham, meloen en mozzarella | via BrendaKookt.nl

***LIGHT*** Yoghurtcake. 3 eieren 1 kleine magere yoghurt of kefir (150g) 1 theelepel zoetstof 4 eetlepels maizena 2 theelepels bakpoeder een paar druppels vanille (of amandelsmaak). Warm de oven voor op 180 graden C. Meng alle ingrediënten tot een glad deeg . Giet in een beboterde bakvorm. Bak 40 minuten.

***LIGHT*** Yoghurtcake. 3 eieren 1 kleine magere yoghurt of kefir (150g) 1 theelepel zoetstof 4 eetlepels maizena 2 theelepels bakpoeder een paar druppels vanille (of amandelsmaak). Warm de oven voor op 180 graden C. Meng alle ingrediënten tot een glad deeg . Giet in een beboterde bakvorm. Bak 40 minuten.

Ovenschotel met paprika en courgette : Koolhydraatarme recepten

Ovenschotel met paprika en courgette : Koolhydraatarme recepten

Deze waanzinnige kip uit de oven is om je vingers bij af te likken. Super simpel, maar zo lekker met saus van zongedroogde tomaatjes. Recept op BonApetit!

Deze waanzinnige kip uit de oven is om je vingers bij af te likken. Super simpel, maar zo lekker met saus van zongedroogde tomaatjes. Recept op BonApetit!

Havermoutmuffins met appel en kaneel | ontbijtmuffins

Havermoutmuffins met appel en kaneel | ontbijtmuffins

basisrecept-muffins-koolhydraatarm-pien-dijkstra

basisrecept-muffins-koolhydraatarm-pien-dijkstra