Lekker en gezond

Oatmeal muffins with apple and cinnamon, nuts and raisins. Nutritious and nice breakfast muffins, they smell and taste delicious!

Banaan en kokos zijn een gouden combi. Of eigenlijk een gouden Thaise combi, want in Thailand zijn banaan en kokos dé ingrediënten voor de lekkerste toetjes. Ik at er heerlijk zoete banaan in kokosmelk na mijn groene curry of op straat een crêpe met banaan en vanillesaus. Oké, dat was zonder kokos maar hoe dan ook, …

Ik maak dit kwarkbrood heel vaak en schandalig genoeg stond deze nog niet op mijn blog! Dit kwarkbrood zit boordevol eiwitten én is erg licht verteerbaar. Perfect tussendoortje en het kost je niet veel tijd. Bakken dus 😉 * ik gebruikte vanillesmaak ** ik deed er nog een paar flavdrops …

Havermoutmuffins met appel en kaneel, noten en rozijnen. Geen suiker aan toe te voegen! Voedzame en leuke ontbijtmuffins, ze ruiken en smaken heerlijk!

Vandaag deel ik een recept met jullie. Het is niet alleen een gemakkelijk en lekker recept. Het is ook nog eens glutenvrij. Havermout appelcake.

Clean eating apple oat pie for breakfast

Vooverpakte mueslirepen uit de supermarkt zitten vól suiker. Ik maak geen grapje, je kunt net zo goed een mars of snickers eten voor dezelfde hoeveelheid suiker. Wist je dat je…

omeletts Recipes with Eggs

Hoe maak je zelf de lekkerste suikervrije of koolhydraatarme speculaasbrokken? Vind hier een lekker en makkelijk recept!

Mijn weekend is sinds kort een ritueel rijker: in slechts 15 minuutjes maak ik een heerlijk en gezond ontbijt waar het hele gezin een week...

Zelf ontbijtkoek maken zonder suiker is ✓ makkelijk ✓ eenvoudig om te maken ✓ ontzettend lekker ✓ gezonder dan gewone ontbijtkoek ✓ een aanrader!

Recept: Gezonde Choco-Kokos Bites - Blij Zonder Suiker

Ingrediënten chocolade kokos bonbons Circa 6 à 7 stuks 10 dadels 1 theelepel rauwe cacao 1 theelepel kokosrasp

Brood is heerlijk om mee te ontbijten, maar helaas zit het bomvol koolhydraten. Ben je op dieet of wil je graag gezond leven? Dan hebben wij het ultieme recept voor jou. Het is ook nog eens heerlij…

.....Hét Foodblog voor lekkere en gezonde tussendoortjes..... Je vind hier recepten, reviews, kook- en baktips en nog véél meer!

Super simpele koekjes van lijnzaad en noten. Notenkoekjes zijn gezond, het is een echte gezonde snack. Dit recept voor notenkoekjes is binnen een handomdraai klaar, je hebt alleen een oven nodig. Gebroken lijnzaad heeft de eigenschap om goed te binden.