anita luppes
More ideas from anita
Afvallen Buik: Weekmenu, Uitleg, Tips + 2 Veelgemaakte Fouten

Afvallen Buik: Weekmenu, Uitleg, Tips + 2 Veelgemaakte Fouten

Kleur GN 062-05 kostuum gamma

Kleur GN 062-05 kostuum gamma

20 Small Ways To Be Happier This Year // Little habits that will bring a positive impact in your life. Click through to read more! // Notes from Joana

20 Small Ways To Be Happier This Year // Little habits that will bring a positive impact in your life. Click through to read more! // Notes from Joana

Ken jij de plank? Het is een goede oefening waarmee je bijna je hele lichaam traint. Je zet niet alleen je buik- en rugspieren ermee aan het werk, maar ook je bilspieren, bovenbenen, armen en schouders train je ermee. Best een zware oefening, maar met een beetje oefenen lukt het jou ook om in een maand bijna drie minuten achtereen te planken. Doe mee met onze 31 dagen plankchallenge van 1 tot 31 maart!

Ken jij de plank? Het is een goede oefening waarmee je bijna je hele lichaam traint. Je zet niet alleen je buik- en rugspieren ermee aan het werk, maar ook je bilspieren, bovenbenen, armen en schouders train je ermee. Best een zware oefening, maar met een beetje oefenen lukt het jou ook om in een maand bijna drie minuten achtereen te planken. Doe mee met onze 31 dagen plankchallenge van 1 tot 31 maart!

#womensworkout #workout #femalefitness Repin and share if this workout melted your stubborn fat! Click the pin for the full workout.

#womensworkout #workout #femalefitness Repin and share if this workout melted your stubborn fat! Click the pin for the full workout.