When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

Oefeningen

Collection by Anita van der Worp • Last updated 9 weeks ago

52 
Pins
 • 
8 
Followers
Anita van der Worp
Ochtend workout voor thuis Do you have little time in the morning, but do you want to start the day fit? Then the next morning workout exercises are ideal. Ace Fitness, Health And Fitness Tips, Physical Fitness, Fitness Goals, Fitness Men, Fitness Logo, Health Tips, Fitness Style, Muscle Fitness

Ochtend workout oefeningen voor thuis

Heb je weinig tijd en wil je toch fit aan je dag beginnen? Dan is deze ochtend workout voor thuis ideaal. Klik nu voor de oefeningen en schema!

20 min. Beginner Workout - Buik, Billen, Benen & Vetverbranding //OPTIMAVITA - YouTube Beginner Workouts, Workout For Beginners, Badass Jeep, 20 Min, Personal Trainer, Health Fitness, Yoga, Exercises, Youtube

20 min. Beginner Workout - Buik, Billen, Benen & Vetverbranding //OPTIMAVITA

In deze beginner workout zonder springen, werken we aan buik, billen, benen en vetverbranding. Hij duurt 20 minuten en je hebt geen materiaal nodig. Abonneer...

  Fitness Workouts, Gym Workout Tips, Fitness Workout For Women, Body Fitness, Physical Fitness, At Home Workouts, Gym Fitness, Fat Workout, Video Fitness
0:42

Belly Fat Killer Workout

.At home workout plan is the best way to start exercise, a full-body routine will help you work your whole body effectively without equipment.

cardio workouts Going to the gym can sometimes feel like a drag, but the health benefits of regular exercise are worth the effort. Cardio exercises are an essential component to help w Fitness Workouts, Gym Workout Videos, Gym Workout For Beginners, Fitness Workout For Women, Sport Fitness, Body Fitness, At Home Workouts, Cardio Workouts For Women, Beginners Cardio
0:36

Cardio Workouts for Women

Going to the gym can sometimes feel like a drag, but the health benefits of regular exercise are worth the effort. Cardio exercises are an essential component to help women maintain a healthy lifestyle. But what are cardio workouts? Are some cardio exercises better than others? We’re diving into the best cardio workouts for women, ... Read more

The 4 paths of Yoga are Jnana Yoga, Bhakti Yoga, Karma Yoga, and Raja Yoga. These four courses of Yoga are defined as a whole. The 4 paths of Yoga work hand in hand. Bikram Yoga, Ashtanga Yoga, Yin Yoga, Vinyasa Yoga, Yoga Meditation, Yoga Flow, Health Education, Physical Education, Music Education

6 X Yoga poses tegen stress - FOLLOWFITGIRLS

Deze zes yoga poses tegen stress helpen je om te ontspannen! De eerste oefening is de Legs up the wall, één van mijn favoriete poses om..

  Fitness Workouts, Gym Workout Videos, Gym Workout For Beginners, Fitness Workout For Women, At Home Workouts, Fitness Tips, Morning Ab Workouts, Pilates Workout, Workout Videos For Women
0:20

4 Best Exercises For Women Over 50

What is the best workout for women over 50?This workout we've prepared for you today is perfect for older women, for women over 50 years old, to help you reg...

7 Sciatica Stretches to Prevent and Relieve Hip and Lower Back Pain Sciatica Stretches, Sciatica Relief, Senior Fitness, Yoga Fitness, Health Fitness, Fitness Diet, Douleur Nerf, Oil For Hair Loss, Yoga Gym

7 stretchoefeningen die rug - en zenuwpijn in een mum van tijd verhelpen - je lichaam zal je dankbaar zijn

Handig voor iedereen met rugpijn!

Flat stomach: 6 simple exercises you can do while sitting! Fitness Pal, Health Fitness, Easy Workouts, At Home Workouts, Body Issues, Gym Workout For Beginners, Back Exercises, Flat Stomach, Perfect Body

Platte buik: 6 simpele oefeningen die je kan doen terwijl je zit

Hier zijn 6 oefeningen die iedereen kan doen, en het beste van allemaal, je hoeft zelfs niet recht te staan.

  Yoga 1, Yoga Dance, Yin Yoga, Ballerina Workout, Yoga Fitness, Health Fitness, Post Pregnancy Workout, Circuit Training, Fit Board Workouts

Vijf yoga-oefeningen voor gewichtsverlies

Yoga-oefeningen voor gewichtsverlies zijn voor mensen die overgewicht bestrijden een van de favoriete opties geworden. Hoewel het om van die...

Full body workout routines are great for both, beginners and advanced trainers. When you have a split workout routine and your “newbie gains” are gone, you can still continue to progress by full body Beginner Workout At Home, Beginner Workouts, Workout Routines For Beginners, Pilates For Beginners, Fitness Routines, Running For Beginners, Yoga Fitness, At Home Workouts, Beginner Pilates

Beginner Workout Routine - Hele Lichaam! // OPTIMAVITA

In deze beginner workout routine, doen we krachtoefeningen voor het hele lichaam. Abonneer gratis: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=marloe...

Opblaasbare bokszak voor volwassenen 100 Kick Boxing, Boxing Wraps, Punching Ball, Boxing Punching Bag, Learn To Box, How To Make Box, Boxing Training Gloves, Boxing Gloves, Muay Thai

Opblaasbare bokszak voor beginnende volwassenen 100

Ons team van gepassioneerde ontwikkelaars bedacht deze boxing machine voor wie begint met Engels boksen, thaiboksen, kickboksen, enz.

  Pelvic Floor Exercises, Chair Exercises, Melt Belly Fat, Flatter Stomach, Chair Yoga, Massage Chair, Best Abs, Healthy Exercise, Love Handles

Verbazend makkelijke stoel oefeningen om buikvet te verbranden

Ben jij klaar om af te rekenen met ongewenst buikvet? In dit artikel zetten we de vier makkelijkste stoeloefeningen om buikvet te verbranden op een rij.

  Beginner Workouts, Workout For Beginners, At Home Workouts, Yoga Gym, Yoga Fitness, Health Fitness, Belly Exercises For Women, 10 Min Workout, Lose Weight In A Week

Beginner workout (en voor Ouderen) - Vetverbranding en kracht // OPTIMAVITA

Deze workout is geschikt voor complete beginners en ouderen. We trainen vetverbranding, conditie en kracht. Abonneer gratis: http://www.youtube.com/subscript...

  Ultra Violet, Cardio, Massage, The Outsiders, Workout, Training Plan, Work Out, Massage Therapy, Exercises

Hoelahoep 24 Sectie Volwassen Intelligente Afneembare Hoelahoep 2 In 1 Fitness...

De fitness hoelahoep is in steeds meer huishoudens terug te vinden en is een leuke manier om cardio te doen. Met de hoelahoep train je je buikspieren en uithoudingsvermogen als nooit te voren en je hebt ook nog eens lol in! Dit is niet zomaar een fitness hoelahoep, maar eentje die op je taille/heupen blijft zitten en dus niet valt! Ideaal voor beginners! Tegelijkertijd kan een schokabsorberend massagebord je taille en buik masseren.Voordelen✔ Breed scala aan toepassingen: herstel na de…

yoga yoga ` yoga poses for beginners ` yoga poses ` yoga fitness ` yoga inspiration ` yoga quotes ` yoga room ` yoga routine Fitness Workouts, Yoga Fitness, Health Fitness, Health Yoga, Fitness Motivation, Sport Fitness, Daily Motivation, Fitness Life, Motivation Quotes

A good bedtime routine for adults - Sleep soundly every night

A bedtime routine helps you to get to sleep more easily, sleep soundly and wake up feeling refreshed. Find out what a good bedtime routine for adults looks like.

Walking Fitness Plan to Get in Shape Power Walking, Walking In Nature, Brisk Walking, Losing Weight Tips, Weight Loss Tips, Lose Weight, Hiit, Fitness Diet, Health Fitness

Met dit 6-weken-wandelplan val je af zonder naar de sportschool te gaan

Wil jij fit en slank de zomer in, maar heb je geen zin om een abonnement op de sportschool te nemen? Volg dit wandelplan en je zit zo weer goed (en strak) in je vel.