gezond

17 Pins0 Volgers
Koolhydraatarme cake met appel en noten

Koolhydraatarme cake met appel en noten

Ik ben gek op verwenontbijtjes! Hoe kun je de dag nu beter starten dan met een geweldig ontbijt, waar je … Continue Reading →

Ik ben gek op verwenontbijtjes! Hoe kun je de dag nu beter starten dan met een geweldig ontbijt, waar je … Continue Reading →

100 gram havermout 1/2 appel 1/2 banaan klein handje rozijnen klein handje cranberry’s 200 milliliter coconut (rijst)melk 1 eetlepel gebroken lijnzaad 1 theelepel speculaaskruiden 1 theelepel bakpoeder kokosolie Optie: klein handje kokossnippers en 20 noten

100 gram havermout 1/2 appel 1/2 banaan klein handje rozijnen klein handje cranberry’s 200 milliliter coconut (rijst)melk 1 eetlepel gebroken lijnzaad 1 theelepel speculaaskruiden 1 theelepel bakpoeder kokosolie Optie: klein handje kokossnippers en 20 noten

150gr dadels 50gr hazelnoten 150gr havermout 40gr honing 2el olijfolie 2el water -Verwarm de oven 175° -Verwijder pitten uit dadels pureer ze glad in keukenmachine+2el water. -Hak de noten grof -Meng de noten met havermout en dadels in een kom. -Verwarm honing kort in de magnetron. -Voeg de honing+olie bij de rest en meng het geheel door elkaar. -Neem een ovenschaal van ongeveer 15x20cm Bekleed met bakpapier. -Verdeel het mengsel en druk het goed aan -Bak de haverrepen ongeveer 25-30min

150gr dadels 50gr hazelnoten 150gr havermout 40gr honing 2el olijfolie 2el water -Verwarm de oven 175° -Verwijder pitten uit dadels pureer ze glad in keukenmachine+2el water. -Hak de noten grof -Meng de noten met havermout en dadels in een kom. -Verwarm honing kort in de magnetron. -Voeg de honing+olie bij de rest en meng het geheel door elkaar. -Neem een ovenschaal van ongeveer 15x20cm Bekleed met bakpapier. -Verdeel het mengsel en druk het goed aan -Bak de haverrepen ongeveer 25-30min

Gezonde snack: gekruide kikkererwten uit de oven || oven || kikkererwten, kerriepoeder, chilipoeder, knoflookpoeder, olijfolie, peper en zout, eventueel andere kruiden

Gezonde snack: gekruide kikkererwten uit de oven || oven || kikkererwten, kerriepoeder, chilipoeder, knoflookpoeder, olijfolie, peper en zout, eventueel andere kruiden

Zelf mueslirepen maken | gezonde snack

Zelf mueslirepen maken | gezonde snack

Gezonde havermout pannenkoeken | Lekker en simpel | Bloglovin’

Gezonde havermout pannenkoeken (Lekker en simpel)

Alle recepten uit ‘zonder pakjes en zakjes’!

Alle recepten uit ‘zonder pakjes en zakjes’!

Lekker en gezond voedselzandloper recept voor appelkoeken van havermout.

Lekker en gezond voedselzandloper recept voor appelkoeken van havermout.

Healthy+bounties

Healthy+bounties


Meer ideeën
Pinterest
Zoek