Weight Watchers - Lunchpasta met kip-kerrie – 5pt 200 g Yoghurt, natuur (0% vet) 1 eetlepel(s) Kerriepoeder 250 g Kip, filet, rauw 1 koffielepel(s) Olie, zonnebloem 300 g Pasta (ongevuld), gekookt 1 middelgroot/middelgrote Paprika, alle kleuren, rood 1 klein(e) Augurk, zuur 4 middelgroot/middelgrote Lente-ui 1 hoeveelheid (naar smaak) Peper 1 hoeveelheid (naar smaak) Zout

Weight Watchers - Lunchpasta met kip-kerrie – 5pt 200 g Yoghurt, natuur (0% vet) 1 eetlepel(s) Kerriepoeder 250 g Kip, filet, rauw 1 koffielepel(s) Olie, zonnebloem 300 g Pasta (ongevuld), gekookt 1 middelgroot/middelgrote Paprika, alle kleuren, rood 1 klein(e) Augurk, zuur 4 middelgroot/middelgrote Lente-ui 1 hoeveelheid (naar smaak) Peper 1 hoeveelheid (naar smaak) Zout

Een lekker koolhydraatarm hoofdgerecht, courgetti met kip en pesto. De courgetti kan je serveren als hoofdgerecht bij het diner, maar is ook lekker om te eten als lunch!

Een lekker koolhydraatarm hoofdgerecht, courgetti met kip en pesto. De courgetti kan je serveren als hoofdgerecht bij het diner, maar is ook lekker om te eten als lunch!

Pasta kip-pesto saus Erg lekker, eventueel met pijnboompitten erbij?

Pasta kip-pesto saus Erg lekker, eventueel met pijnboompitten erbij?

Ideaal voor de zomer, lekker vullend en het ziet er ook nog eens waanzinnig uit. Wat het is? Een maaltijdsalade met meloen en ham, niet te versmaden.

Ideaal voor de zomer, lekker vullend en het ziet er ook nog eens waanzinnig uit. Wat het is? Een maaltijdsalade met meloen en ham, niet te versmaden.

Deze supersnelle makreelsalade voor op brood is zo verschrikkelijk simpel, dat dit artikel eigenlijk te kort is voor de site. Maar oh, wat is dit lekker. Maken dus! Voor dit recept gebruikten wij gegrilde makreel uit blik, op extra vergine olijfolie (er is ook een variant op water). Je kunt ook gerookte makreelfilets gebruiken van de …

Deze supersnelle makreelsalade voor op brood is zo verschrikkelijk simpel, dat dit artikel eigenlijk te kort is voor de site. Maar oh, wat is dit lekker. Maken dus! Voor dit recept gebruikten wij gegrilde makreel uit blik, op extra vergine olijfolie (er is ook een variant op water). Je kunt ook gerookte makreelfilets gebruiken van de …

pastasalade met gerookte kip, rucola, zongedroogde tomaatjes, pesto en pijnboompitjes

pastasalade met gerookte kip, rucola, zongedroogde tomaatjes, pesto en pijnboompitjes

Salade gemaakt van pasta, zongedroogde tomaat, paprika, mozzarella bolletjes en rucola. Kook 400 gram pasta al dente. Spoel de pasta vervolgens af met koud water. Snijd een half kopje zongedroogde tomaten in stukjes. Snijd een zakje of bakje kleine mozzarellaballetjes door de helft. Verwarm in een koekenpan 2 eetlepels olijfolie en fruit een teentje knoflook. Bak de zongedroogde tomaat en blokjes paprika een minuutje mee. Laat afkoelen en mix alle ingrediënten in een grote kom.

Salade gemaakt van pasta, zongedroogde tomaat, paprika, mozzarella bolletjes en rucola. Kook 400 gram pasta al dente. Spoel de pasta vervolgens af met koud water. Snijd een half kopje zongedroogde tomaten in stukjes. Snijd een zakje of bakje kleine mozzarellaballetjes door de helft. Verwarm in een koekenpan 2 eetlepels olijfolie en fruit een teentje knoflook. Bak de zongedroogde tomaat en blokjes paprika een minuutje mee. Laat afkoelen en mix alle ingrediënten in een grote kom.

simpele tonijnsalade Ingrediënten: Tonijn - 1 blikje, Ui - 1, kleine Komkommer - 15 cm, Tomaat - 1, Yoghurt - twee eetlepels, Mayonaise - 1 eetlepel, Peper en zout - naar smaak, Rucola - 1 handje. Bereidingswijze: Snij de rucola, tomaat, komkommer en ui klein Prak de tonijn met een vork en meng het met de gesneden groenten in een schaaltje Voeg de yoghurt en mayonaise toe en roer goed Voeg naar smaak peper en zout toe Tip: beleg een simpele kaascracker met deze heerlijk frisse tonijnsalade

simpele tonijnsalade Ingrediënten: Tonijn - 1 blikje, Ui - 1, kleine Komkommer - 15 cm, Tomaat - 1, Yoghurt - twee eetlepels, Mayonaise - 1 eetlepel, Peper en zout - naar smaak, Rucola - 1 handje. Bereidingswijze: Snij de rucola, tomaat, komkommer en ui klein Prak de tonijn met een vork en meng het met de gesneden groenten in een schaaltje Voeg de yoghurt en mayonaise toe en roer goed Voeg naar smaak peper en zout toe Tip: beleg een simpele kaascracker met deze heerlijk frisse tonijnsalade

Pinterest
Zoeken