Ideaal voor de zomer, lekker vullend en het ziet er ook nog eens waanzinnig uit. Wat het is? Een maaltijdsalade met meloen en ham, niet te versmaden.

Ideaal voor de zomer, lekker vullend en het ziet er ook nog eens waanzinnig uit. Wat het is? Een maaltijdsalade met meloen en ham, niet te versmaden.

Salade met meloen en gerookte kip. 200 gr galiameloen (40), 90 gr gerookte kipfilet (110), 30 ml creme fraiche light (50), 2 theelepels olijfolie (80). Totaal 280 kcal pp

Salade met meloen en gerookte kip. 200 gr galiameloen (40), 90 gr gerookte kipfilet (110), 30 ml creme fraiche light (50), 2 theelepels olijfolie (80). Totaal 280 kcal pp

Een supergezonde ontbijtsmoothie met slechts 100 kcal per glas!

Een supergezonde ontbijtsmoothie met slechts 100 kcal per glas!


Meer ideeën
Van deze salade met gerookte kip, avocado en mango krijg je gegarandeerd de zomer in je bol. Maak hem voor de lunch of een lichte avondmaaltijd. Smullen!

Van deze salade met gerookte kip, avocado en mango krijg je gegarandeerd de zomer in je bol. Maak hem voor de lunch of een lichte avondmaaltijd. Smullen!

simpele tonijnsalade Ingrediënten: Tonijn - 1 blikje, Ui - 1, kleine Komkommer - 15 cm, Tomaat - 1, Yoghurt - twee eetlepels, Mayonaise - 1 eetlepel, Peper en zout - naar smaak, Rucola - 1 handje. Bereidingswijze: Snij de rucola, tomaat, komkommer en ui klein Prak de tonijn met een vork en meng het met de gesneden groenten in een schaaltje Voeg de yoghurt en mayonaise toe en roer goed Voeg naar smaak peper en zout toe Tip: beleg een simpele kaascracker met deze heerlijk frisse tonijnsalade

simpele tonijnsalade Ingrediënten: Tonijn - 1 blikje, Ui - 1, kleine Komkommer - 15 cm, Tomaat - 1, Yoghurt - twee eetlepels, Mayonaise - 1 eetlepel, Peper en zout - naar smaak, Rucola - 1 handje. Bereidingswijze: Snij de rucola, tomaat, komkommer en ui klein Prak de tonijn met een vork en meng het met de gesneden groenten in een schaaltje Voeg de yoghurt en mayonaise toe en roer goed Voeg naar smaak peper en zout toe Tip: beleg een simpele kaascracker met deze heerlijk frisse tonijnsalade

Lekkere zomerse salade met ham, meloen en mozzarella | via BrendaKookt.nl

Lekkere zomerse salade met ham, meloen en mozzarella | via BrendaKookt.nl

Ontbijtsmoothie met havermout, framboos & banaan: NODIG: (voor 2 personen) - 400 ml yoghurt - 250 gram frambozen - 1 banaan - 80 gram havermout  HOE: Het maken van deze smoothie is ontzettend makkelijk. Doe de gepelde banaan, de frambozen, de havermout en de yoghurt in de blender en meng tot een glad mengsel. Laat de smoothie ongeveer 30 minuten staan voor je 'em opdrinkt, dan kan de havermout goed worden opgenomen. Of je maakt 'em de avond van te voren, dan kun je 'em 's morgens zo…

Ontbijtsmoothie met havermout, framboos & banaan: NODIG: (voor 2 personen) - 400 ml yoghurt - 250 gram frambozen - 1 banaan - 80 gram havermout HOE: Het maken van deze smoothie is ontzettend makkelijk. Doe de gepelde banaan, de frambozen, de havermout en de yoghurt in de blender en meng tot een glad mengsel. Laat de smoothie ongeveer 30 minuten staan voor je 'em opdrinkt, dan kan de havermout goed worden opgenomen. Of je maakt 'em de avond van te voren, dan kun je 'em 's morgens zo…

Ingrediënten:  Sinaasappel - 4  Banaan - 1  Yoghurt - 5 eetlepels  Havermout - 8 eetlepels  Bereidingswijze:  1. Schil de sinaasappel, pel de banaan en stop in de blender 2. Voeg de havermout en yoghurt toe 3. Mix het geheel een aantal minuten

Ingrediënten: Sinaasappel - 4 Banaan - 1 Yoghurt - 5 eetlepels Havermout - 8 eetlepels Bereidingswijze: 1. Schil de sinaasappel, pel de banaan en stop in de blender 2. Voeg de havermout en yoghurt toe 3. Mix het geheel een aantal minuten

Gerookte kip appel komkommer walnoot

Gerookte kip appel komkommer walnoot

heerlijke pastasalade met brie en walnoten

heerlijke pastasalade met brie en walnoten

Pastasalade met tomaatjes, ruccola en brie!

Pastasalade met tomaatjes, ruccola en brie!

meloen en ham met oude kaas en balsamico

meloen en ham met oude kaas en balsamico

Salade norvégienne à l'avocat

Salade norvégienne à l'avocat

Pinterest
Zoek