Ans Wevers-Boon

2 followers
·
5 following
Ans Wevers-Boon
More ideas from Ans
Dit hüttenkäse ontbijttaartje maak je in de airfryer of oven en is enorm eiwitrijk door de hüttenkäse en ook nog eens laag in vet!

Dit hüttenkäse ontbijttaartje maak je in de airfryer of oven en is enorm eiwitrijk door de hüttenkäse en ook nog eens laag in vet!

makkelijke broccoli ovenschotel

makkelijke broccoli ovenschotel

Eiwitpannenkoeken_appel_kaneel

Eiwitpannenkoeken_appel_kaneel

broccolitaart

broccolitaart

Zalm en Garnalen ovengerechtje, ontzettend lekker en snel klaar !

Zalm en Garnalen ovengerechtje, ontzettend lekker en snel klaar !

Een heerlijk eiwitrijk havermout kwarktaartje met bramen voor een goed begin van je dag. Een keer wat anders dan je standaard bakkie!

Een heerlijk eiwitrijk havermout kwarktaartje met bramen voor een goed begin van je dag. Een keer wat anders dan je standaard bakkie!

Deze eiwitrijke bananencake is heerlijk als gezonde snack. Ik krijg vaak de vraag naar een eiwitrijk tussendoortje, dus bij deze! Eiwitrijke bananencake (10-12 plakjes) Wat heb je nodig: – cakevorm, bakspray en bakpapier – 3 kleine bananen – 4 eiwitten – 300 gr. magere kwark – 50 gr. vanille eiwitpoeder – 50 gr. havermeel of ultra fine oats – 1 tl kaneel – 2 tl bakpoeder – snufje zout – 4 el kokos – 250 gr. diepvriesfruit (ik gebruikte bosvruchten) Hoe maak je het: Verwarm de oven voor op…

Deze eiwitrijke bananencake is heerlijk als gezonde snack. Ik krijg vaak de vraag naar een eiwitrijk tussendoortje, dus bij deze! Eiwitrijke bananencake (10-12 plakjes) Wat heb je nodig: – cakevorm, bakspray en bakpapier – 3 kleine bananen – 4 eiwitten – 300 gr. magere kwark – 50 gr. vanille eiwitpoeder – 50 gr. havermeel of ultra fine oats – 1 tl kaneel – 2 tl bakpoeder – snufje zout – 4 el kokos – 250 gr. diepvriesfruit (ik gebruikte bosvruchten) Hoe maak je het: Verwarm de oven voor op…

Bij horizontale plaatsing is het gemakkelijk om met tussenspatie te werken. In het zicht vastgeschoten.

Bij horizontale plaatsing is het gemakkelijk om met tussenspatie te werken. In het zicht vastgeschoten.

Omeletwrap met kip, rucola & pijnboompitjes! Binnen 15 minuten klaar, makkelijk en ook nog eens gezond! En veel variatie mogelijk!

Omeletwrap met kip, rucola & pijnboompitjes! Binnen 15 minuten klaar, makkelijk en ook nog eens gezond! En veel variatie mogelijk!