niet de Gebeurtenis zelf is die je verdrietig, boos, of gelukkig maakt (Gevoel), maar de manier waarop je tegen die gebeurtenis aankijkt (Ge...

niet de Gebeurtenis zelf is die je verdrietig, boos, of gelukkig maakt (Gevoel), maar de manier waarop je tegen die gebeurtenis aankijkt (Ge...

Waarom ben ik boos?

It's important to identify the WHY of anger and that often can be found in the emotion that is behind anger. Once you can identify why you're angry, it is easier to understand and control it.

Eentje uit de volledig herziene versie van ons boek Huh?!, over de techniek van het omdenken.

& # never jump to conclusions if you don't know the facts of history

The work by Byron Katie can be life-changing. Write down the thoughts that make you miserable and then question them. Click through for more detail.

Marriage Hack: Put Yourself Through Therapy

Write out your negative emotions and what you wish would be different, then ask yourself these four questions by Byron Katie.

Roos van Leary: gedrag roept gedrag op. Wees je bewust van hoe jij praat, staat en beweegt en wat het effect daarvan op de ander is. Als je dat weet, snap je ook waarom een gesprek wel of niet lekker loopt.

Roos van Leary: gedrag roept gedrag op. Wees je bewust van hoe jij praat, staat en beweegt en wat het effect daarvan op de ander is. Als je dat weet, snap je ook waarom een gesprek wel of niet lekker loopt.

Pinterest
Search