Koolhydraadarme recepen met boontjes

Koolhydraadarme recepten met boontjes
Wok van kip met cashewnoten en lente-ui

Wok van kip met cashewnoten en lente-ui

Haricots verts met spek en champignons. Heerlijk Koolhydraatarm roerbak recept. Vooral geschikt als gezonde lunch.

Haricots verts met spek en champignons. Heerlijk Koolhydraatarm roerbak recept. Vooral geschikt als gezonde lunch.

Broccoli met biefstuk en ui.....vervang de maïzena voor arrowroot

Broccoli met biefstuk en ui.....vervang de maïzena voor arrowroot

Gevulde courgette met kruidig gehakt en feta

Gevulde courgette met kruidig gehakt en feta

Een makkelijk recept voor een heerlijke, gezonde ovenschotel met courgette en zoete aardappel (en tomaatjes en mozarella). Helemaal volgens de voedselzandloper.

Een makkelijk recept voor een heerlijke, gezonde ovenschotel met courgette en zoete aardappel (en tomaatjes en mozarella). Helemaal volgens de voedselzandloper.

Gesmoorde kipfilet met sperziebonen, uit het kookboek 'Comptoir Libanais' van Tony Kitous & Dan Lepard. Kijk voor de bereidingswijze op okokorecepten.nl.

Gesmoorde kipfilet met sperziebonen, uit het kookboek 'Comptoir Libanais' van Tony Kitous & Dan Lepard. Kijk voor de bereidingswijze op okokorecepten.nl.

Koolhydraatarme zuurkool schotel - Slank4u2

Koolhydraatarme zuurkool schotel - Slank4u2

Dubbeldekker met wortel

Dubbeldekker met wortel

Een heerlijk recept: Gesmoorde kipfilet met sperziebonen

Gesmoorde kipfilet met sperziebonen

Een heerlijk recept: Gesmoorde kipfilet met sperziebonen

1 kilo rundergehakt * 2 eetlepels amandelmeel * 2 Eieren * 2 Uien * 2 teentjes knoflook * 2 theelepels komijnpoeder (djinten ) * 2 theelepels laurierpoeder * 2 theelepels oregano * 2 theelepels tijm * peper en zout * kokosolie * 1 rode en 1 gele paprika * 1 courgette * zakje roerbakgroenten of eigen mix * 2 blikjes tomatenblokjes 400 gram

1 kilo rundergehakt * 2 eetlepels amandelmeel * 2 Eieren * 2 Uien * 2 teentjes knoflook * 2 theelepels komijnpoeder (djinten ) * 2 theelepels laurierpoeder * 2 theelepels oregano * 2 theelepels tijm * peper en zout * kokosolie * 1 rode en 1 gele paprika * 1 courgette * zakje roerbakgroenten of eigen mix * 2 blikjes tomatenblokjes 400 gram

Pinterest
Zoek