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Collection by Asma la Perla

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Forme

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Citation : Aristote - Citation-inspiration.com

Etre capable de nourrir une pensée sans la cautionner est la marque d’un grand esprit. - Une citation de Aristote.

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Le rééquilibrage alimentaire : les règles d’or

Vous trouverez comment adopter un rééquilibrage alimentaire et quelques petites règles à suivre pour le réussir.

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C'est la reprise !! - Les BD Kopines

Le problème quand tu n'as pas fait de sport pendant plusieurs mois, voire plusieurs années, c'est que la première séance pique un peu !!

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Trop de connexions

Pas toujours facile quant on veut se reprendre en main de trouver l'énergie et mettre tout en oeuvre pour agir.On veut mincir ? Entamer une détox ? Bichonner son corps ? Faire la guerre à ses capitons ? Oui, on est bien d'accord avec vous, cela demande un mental de guerrière. Aller courir, nager, bouger, suivre de nouveaux cours de fitness, se mettre au yoga, relever un défi muscu, faire du gainage tous les jours, s'inscrire à une course... ? Cela peut vite paraître une montagne.Et pourtant…