Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen

Gezond leven van Jacoline: Spinaziequiche, niet 100% paleo vanwege de slagroom en kaas maar wel koolhydraatarm

Malse kipfilets omwikkeld met spek, overgoten met romige champignonsaus en gegratineerd met kaas in de oven. Comfort food op zijn best!

5 x gezonde en lekkere cakes van havermout

havermout muffins 2

Heerlijke koolhydraatarme geitenkaas muffins van amandelmeel, Griekse yoghurt, oregano en eieren. Perfect voor de hartige trek. Past bij Broodbuik en LCHF

Deze waanzinnige kip uit de oven is om je vingers bij af te likken. Super simpel, maar zo lekker met saus van zongedroogde tomaatjes. Recept op BonApetit!

muffin met spinazie, 280 gr spinazie,4 eieren, geraspte kaas. Bakje champignons,, 30 ml. Room, zoutpeper. Champignons bakken, spinazie erbij roerbakken, water eruit, alles bij elkaar , oven op 190%, 20-25 min. Bakken in 12 muffinvormpjes.

muffin met spinazie, 280 gr spinazie,4 eieren, geraspte kaas. Bakje champignons,, 30 ml. Room, zoutpeper. Champignons bakken, spinazie erbij roerbakken, water eruit, alles bij elkaar , oven op 190%, 20-25 min. Bakken in 12 muffinvormpjes.

Dit verrukkelijke koolhydraatarme eipotje met spinazie heeft maar een paar simpele ingrediënten: spinazie, uitje, ei, kaas, room en wat kruiden.

Ome­let met spi­na­zie en gei­ten­kaas

Omelet met spinazie en geitenkaas - Allerhande

Frambozen havermout crumble - Mind Your Feed