Fitness

Collection by Atie Knops

11 
Pins
This short workout works the lower abs and will leave them burning. And you can do this workout at home, the gym, or a hotel room since it requires no equipment. The only real noise will be your powerful exhale as you engage your deep abs. Effective Ab Workouts, Easy Workouts, At Home Workouts, Best Lower Ab Exercises, Abdominal Exercises, Dumbbell Exercises, Stomach Exercises, Sport, Ab Moves

12 Buikspieroefeningen voor Thuis: Supersnel een Platte Buik

Buikspieroefeningen zijn enorm effectief om overtollig buikvet weg te werken. Met deze 12 workouts voor thuis krijg je snel een platte en strakke buik.

Buikspieroefeningen zijn enorm effectief om overtollig buikvet weg te werken. Met deze 12 workouts voor thuis krijg je snel een platte en strakke buik. Body Training, Circuit Training, Belly Exercises For Women, Yoga Gym, Pole Fitness, Workout For Beginners, Workout Challenge, Sport, Health Fitness

12 Buikspieroefeningen voor Thuis: Supersnel een Platte Buik

Buikspieroefeningen zijn enorm effectief om overtollig buikvet weg te werken. Met deze 12 workouts voor thuis krijg je snel een platte en strakke buik.

Switch up your usual core routine and try this Bicycle Abs move to target your lower abs.Switch up your usual core routine and try this Bicycle Abs move to target your lower abs. Effective Ab Workouts, Lower Ab Workouts, Tabata Workouts, Easy Workouts, Ab Exercises, Weight Exercises, Ab Moves, Stomach Workouts, Fitness Exercises

12 Buikspieroefeningen voor Thuis: Supersnel een Platte Buik

Buikspieroefeningen zijn enorm effectief om overtollig buikvet weg te werken. Met deze 12 workouts voor thuis krijg je snel een platte en strakke buik.

Butterfly crunches work your rectus abdominus muscles and help strengthen your stomach. Include butterfly crunches as part of an overall core workout. This ensures that each muscle is worked equally, which offers balance, reduces the risk of inju Fitness Workouts, Fitness Motivation, Sport Fitness, Body Fitness, Fitness Tips, Ab Workouts, Stomach Workouts, Lifting Workouts, Tummy Workout

12 Buikspieroefeningen voor Thuis: Supersnel een Platte Buik

Buikspieroefeningen zijn enorm effectief om overtollig buikvet weg te werken. Met deze 12 workouts voor thuis krijg je snel een platte en strakke buik.

A Hardcore Cardio and Strength Workout For Killer Abs Combine cardio with core workouts so you can get a flat-belly faster! This quick, workout will seriously tone. Jump Rope Workout, Six Pack Abs Workout, 20 Minute Workout, Workout For Flat Stomach, Ab Workout At Home, Workout Challenge, Crunch Workout, Post Workout, Fitness Tracker

12 Buikspieroefeningen voor Thuis: Supersnel een Platte Buik

Buikspieroefeningen zijn enorm effectief om overtollig buikvet weg te werken. Met deze 12 workouts voor thuis krijg je snel een platte en strakke buik.

Pin for Later: Ab and Butt Workout Guaranteed to Leave You Sore Tomorrow Circuit Two: Crunchy Frog Fitness Del Yoga, Health Fitness, Pilates, Printable Workouts, Body Training, Yoga Gym, Slim Body, How To Slim Down, Get In Shape

12 Buikspieroefeningen voor Thuis: Supersnel een Platte Buik

Buikspieroefeningen zijn enorm effectief om overtollig buikvet weg te werken. Met deze 12 workouts voor thuis krijg je snel een platte en strakke buik.

Ab workout for beginners exercise best body weight exercises Abs Workout Video, Ab Workout At Home, At Home Workouts, Dumbbell Workout, Fat Workout, Lower Ab Workouts, Easy Workouts, Abs Workout For Women, Workout For Beginners

12 Buikspieroefeningen voor Thuis: Supersnel een Platte Buik

Buikspieroefeningen zijn enorm effectief om overtollig buikvet weg te werken. Met deze 12 workouts voor thuis krijg je snel een platte en strakke buik.

21 days Flat Abs Workouts Challenge: Beginners to Advanced Abs Exercise Reverse crunch exercise for abs. Exercise for abs. Best abs workout for 2 weeks. Flat Abs Workout, Lower Ab Workouts, Mommy Workout, Best Ab Workout, Belly Fat Workout, At Home Workouts, Crunch Workout, Stomach Workouts, Cardio Workouts

12 Buikspieroefeningen voor Thuis: Supersnel een Platte Buik

Buikspieroefeningen zijn enorm effectief om overtollig buikvet weg te werken. Met deze 12 workouts voor thuis krijg je snel een platte en strakke buik.

abs=Jump, Twist, Lift: Calorie-Torching Workout: In our 31 Days of Fitness workout program, we're upping the ante and adding some jump training into the mix. Plyometric Workout, Plyometrics, Dumbbell Workout, Crunch Workout, Pilates, Look Body, Fitness Motivation, Workout Bauch, Mental Training

12 Buikspieroefeningen voor Thuis: Supersnel een Platte Buik

Buikspieroefeningen zijn enorm effectief om overtollig buikvet weg te werken. Met deze 12 workouts voor thuis krijg je snel een platte en strakke buik.

Technically a sit-up, this effective move works the abs through a larger range of motion and adds some functional fitness training to the challenge. Lie on Sit Up, Fitness Workouts, Ab Workouts, Amrap Workout, Workout Pics, Pilates Videos, Crunch Challenge, Core Challenge, Crunches

12 Buikspieroefeningen voor Thuis: Supersnel een Platte Buik

Buikspieroefeningen zijn enorm effectief om overtollig buikvet weg te werken. Met deze 12 workouts voor thuis krijg je snel een platte en strakke buik.

Fettablagerungen an den Armen reduzieren! Reduce fat deposits on the arms! Buffing arms are a well known & # phenomenon & # among women. The arm fat s Fitness Workouts, Easy Workouts, Fitness Motivation, Lose Arm Fat, Lose Belly Fat, Der Arm, Loose Weight, Get In Shape, Excercise

Heb je last van armvet? Met deze drie minuten-oefening ben je er zo vanaf

Zeg die kipfilets onder je armen maar vaarwel! Die kipfilets onder de armen is voor veel vrouwen een herkenbaa