Een supergezonde ontbijtsmoothie met slechts 100 kcal per glas!

Een supergezonde ontbijtsmoothie met slechts 100 kcal per glas!

Shake up your smoothie routine with these tasty fruit and veggie combinations, featuring strawberries, raspberries, spinach, mango, banana, kiwi, and grapes. Each recipe can be pre-portioned in a Ziploc® bag and frozen ahead of time. Then you can just grab a bag, let it thaw, add yogurt, juice, milk, or tea as your liquid base, and blend. These smoothie ideas are perfect for kids or your morning breakfast.

Four smoothie recipes worth freezing

Shake up your smoothie routine with these tasty fruit and veggie combinations, featuring strawberries, raspberries, spinach, mango, banana, kiwi, and grapes. Each recipe can be pre-portioned in a Ziploc® bag and frozen ahead of time. Then you can just grab a bag, let it thaw, add yogurt, juice, milk, or tea as your liquid base, and blend. These smoothie ideas are perfect for kids or your morning breakfast.

Recept - Stap-voor-stap zoervleis volgens Robin Berben - Allerhande

Zoer­vleis

Recept - Stap-voor-stap zoervleis volgens Robin Berben - Allerhande

fruited water... sooo much better than soda or juice!

Love Your Water More!

fruited water... sooo much better than soda or juice!

Deze ijskoude frambozen smoothie is lekker als dessert of tussendoortje. De bevroren frambozen maken deze milkshake koud, en de banaan die er stiekem in gaat geeft deze fruit smoothie wat extra zoets. Dit smoothie recept met frambozen zet je met behulp van een blender in een mum van tijd op tafel. Wil je dat de smoothie iets dunner is, vervang dan de helft van de yoghurt door melk.

Deze ijskoude frambozen smoothie is lekker als dessert of tussendoortje. De bevroren frambozen maken deze milkshake koud, en de banaan die er stiekem in gaat geeft deze fruit smoothie wat extra zoets. Dit smoothie recept met frambozen zet je met behulp van een blender in een mum van tijd op tafel. Wil je dat de smoothie iets dunner is, vervang dan de helft van de yoghurt door melk.

Groene sapjes of smoothies worden steevast aanbevolen om het lichaam te ontgiften en aantal kilo's vet te verbranden. Probeer deze drie heerlijke sapjes.

Groene sapjes of smoothies worden steevast aanbevolen om het lichaam te ontgiften en aantal kilo's vet te verbranden. Probeer deze drie heerlijke sapjes.

1 glas magere yoghurt, 1 banaan, 1/2 glas sinaasappelsap en 6 aardbeien. Mixen maar...

1 glas magere yoghurt, 1 banaan, 1/2 glas sinaasappelsap en 6 aardbeien. Mixen maar...

Deze mango banaan smoothie met sinaasappel is heel erg lekker en het is zo simpel om een mango smoothie te maken! Stop wat mango en yoghurt in de blender, even mixen en je bent klaar. En deze snelle smoothie is behalve lekker ook nog eens super gezond. Dat komt goed uit :-).

Deze mango banaan smoothie met sinaasappel is heel erg lekker en het is zo simpel om een mango smoothie te maken! Stop wat mango en yoghurt in de blender, even mixen en je bent klaar. En deze snelle smoothie is behalve lekker ook nog eens super gezond. Dat komt goed uit :-).

Smoothie met kiwi, peer, banaan & Griekse yoghurt.

Smoothie met kiwi, peer, banaan & Griekse yoghurt.

Smoothie met komkommer, banaan, sinaasappel en kiwi

Smoothie met komkommer, banaan, sinaasappel en kiwi

Pinterest
Zoeken