Waanzinnig lekker, koolhydraatarm en suikervrij en maar 2 ingrediënten. Bijna niet te geloven....

Waanzinnig lekker, koolhydraatarm en suikervrij en maar 2 ingrediënten. Bijna niet te geloven....

Dit recept is een variant op de klassieke appeltaart, maar dan zonder suiker toe te voegen én hij is koolhydraatarm. We gebruiken amandelmeel als basis. De appels en rozijnen zorgen voor zoetigheid, dus het is echt niet nodig om zelf suiker toe te voegen.

Dit recept is een variant op de klassieke appeltaart, maar dan zonder suiker toe te voegen én hij is koolhydraatarm. We gebruiken amandelmeel als basis. De appels en rozijnen zorgen voor zoetigheid, dus het is echt niet nodig om zelf suiker toe te voegen.

Bounty's bevatten vreselijk veel suiker en zijn ook heel zoet, gelukkig kun je ze heel makkelijk zelf maken en dan zijn ze nog gezond ook!

Bounty's bevatten vreselijk veel suiker en zijn ook heel zoet, gelukkig kun je ze heel makkelijk zelf maken en dan zijn ze nog gezond ook!

Geen aardappelen, maar puree van bloemkool, met: olijfolie, bieslook, knoflook en Romano kaas. Als je dit nog nooit gegeten hebt, moet je het zéker eens proberen. Het is lekkerder dan aardappelpuree! ;-)

Geen aardappelen, maar puree van bloemkool, met: olijfolie, bieslook, knoflook en Romano kaas. Als je dit nog nooit gegeten hebt, moet je het zéker eens proberen. Het is lekkerder dan aardappelpuree! ;-)

***LIGHT*** Yoghurtcake. 3 eieren 1 kleine magere yoghurt of kefir (150g) 1 theelepel zoetstof 4 eetlepels maizena 2 theelepels bakpoeder een paar druppels vanille (of amandelsmaak). Warm de oven voor op 180 graden C. Meng alle ingrediënten tot een glad deeg . Giet in een beboterde bakvorm. Bak 40 minuten.

***LIGHT*** Yoghurtcake. 3 eieren 1 kleine magere yoghurt of kefir (150g) 1 theelepel zoetstof 4 eetlepels maizena 2 theelepels bakpoeder een paar druppels vanille (of amandelsmaak). Warm de oven voor op 180 graden C. Meng alle ingrediënten tot een glad deeg . Giet in een beboterde bakvorm. Bak 40 minuten.

BANAAN-HAVERMOUTMUFFINS 3 (rijpe) bananen (369) - 100g havermout (360) - 2 eieren (140) Smaakmakers naar keuze: - 20 g (handje) rozijnen (60)- 20g Cashew noten (128) - 1 el Kaneel (T1057) 20 minuten (165 graden) in de oven en eet smakelijk! 15 bananenmuffins 88 kcal waard.

BANAAN-HAVERMOUTMUFFINS 3 (rijpe) bananen (369) - 100g havermout (360) - 2 eieren (140) Smaakmakers naar keuze: - 20 g (handje) rozijnen (60)- 20g Cashew noten (128) - 1 el Kaneel (T1057) 20 minuten (165 graden) in de oven en eet smakelijk! 15 bananenmuffins 88 kcal waard.

groentetulpjes - gezonde traktaties en snacks

groentetulpjes - gezonde traktaties en snacks

APPEL CHIPS! Verwarm de oven voor op 100 °C. Bedek een bakplaat met bakpapier. Was twee appels en verwijder het klokhuis. Snijd de appels in hele dunne plakjes. Doe de plakjes appel in een kom en meng dit met kaneel en 3-4 eetlepels citroensap. Leg de plakjes appel op de bakplaat. Plaats de bakplaat in het midden van de oven en verwarm dit 2,5 uur. Na 2,5 uur zijn de plakjes appel lekker knapperig geworden. Je kunt de appelchips een paar dagen bewaren in een luchtdicht bakje.

APPEL CHIPS! Verwarm de oven voor op 100 °C. Bedek een bakplaat met bakpapier. Was twee appels en verwijder het klokhuis. Snijd de appels in hele dunne plakjes. Doe de plakjes appel in een kom en meng dit met kaneel en 3-4 eetlepels citroensap. Leg de plakjes appel op de bakplaat. Plaats de bakplaat in het midden van de oven en verwarm dit 2,5 uur. Na 2,5 uur zijn de plakjes appel lekker knapperig geworden. Je kunt de appelchips een paar dagen bewaren in een luchtdicht bakje.

Sugar Swap: How to Replace Sugar and Artificial Sweeteners with Healthier Sugar Alternatives [VIDEO] #naturalsweeteners #sugaralternatives

Sugar Swap: How to Replace Sugar and Artificial Sweeteners with Healthier Sugar Alternatives [VIDEO] #naturalsweeteners #sugaralternatives

stick sandwiches

stick sandwiches

Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen
Zoeken