koolhydraatarme lunch

10 Pins14 Volgers
Breakfast Egg Muffins with Bacon and Spinach Recipe: These muffins make a great breakfast, lunch, or a snack to pack up for work, school, or a picnic! Gluten free!

Breakfast Egg Muffins with Bacon and Spinach

Breakfast Egg Muffins with Bacon and Spinach Recipe: These muffins make a great breakfast, lunch, or a snack to pack up for work, school, or a picnic! Gluten free!

Haricots Verts met Spek en roergebakken champignons - Powered by @ultimecipe

Haricots Verts met Spek en roergebakken champignons - Powered by @ultimecipe

Mini-fritta's. Klop 7 eieren en 2 eetlepels melk met wat zout en peper. Vet een muffinvorm voor 12 stuks in (of gebruik een siliconen muffinvorm, deze hoef je niet in te vetten!). Voeg je favoriete vulling toe, bijvoorbeeld doperwten met verse munt, geitenkaas, gebakken champignons, bacon, geraspte kaas, kerstomaatjes of paprika en verdeel het eimengsel. Bak in 15-20 minuten, 180°C.

Mini-fritta's. Klop 7 eieren en 2 eetlepels melk met wat zout en peper. Vet een muffinvorm voor 12 stuks in (of gebruik een siliconen muffinvorm, deze hoef je niet in te vetten!). Voeg je favoriete vulling toe, bijvoorbeeld doperwten met verse munt, geitenkaas, gebakken champignons, bacon, geraspte kaas, kerstomaatjes of paprika en verdeel het eimengsel. Bak in 15-20 minuten, 180°C.

Deze zomerse salade met krieltjes, rode ui, walnoten en gedroogde tomaten met yoghurt dressing is heerlijk fris. Daarnaast is deze salade super snel klaar. Lekker als fris bijgerechtje bij de bbq of lekker als lunch met een sneetje vers brood erbij. Enjoy.

Deze zomerse salade met krieltjes, rode ui, walnoten en gedroogde tomaten met yoghurt dressing is heerlijk fris. Daarnaast is deze salade super snel klaar. Lekker als fris bijgerechtje bij de bbq of lekker als lunch met een sneetje vers brood erbij. Enjoy.

Deze zomerse salade met krieltjes, rode ui, walnoten en gedroogde tomaten met yoghurt dressing is heerlijk fris. Daarnaast is deze salade super snel klaar. Lekker als fris bijgerechtje bij de bbq of lekker als lunch met een sneetje vers brood erbij. Enjoy.

Deze zomerse salade met krieltjes, rode ui, walnoten en gedroogde tomaten met yoghurt dressing is heerlijk fris. Daarnaast is deze salade super snel klaar. Lekker als fris bijgerechtje bij de bbq of lekker als lunch met een sneetje vers brood erbij. Enjoy.

Mini-fritta's........ als hapje bij de borrel!  Klop 7 eieren en 2 eetlepels melk met wat zout en peper. Vet een muffinvorm voor 12 stuks in. Voeg je favoriete vulling toe, bijvoorbeeld doperwten met verse munt, geitenkaas, gebakken champignons, bacon, geraspte kaas, kerstomaatjes of paprika en verdeel hierna het eimengsel over de holten.  Bak in 15-20 minuten in de oven op 180°C krokant en goudbruin. Laat ze iets afkoelen voor je ze uit de vorm haalt.

Mini-fritta's........ als hapje bij de borrel! Klop 7 eieren en 2 eetlepels melk met wat zout en peper. Vet een muffinvorm voor 12 stuks in. Voeg je favoriete vulling toe, bijvoorbeeld doperwten met verse munt, geitenkaas, gebakken champignons, bacon, geraspte kaas, kerstomaatjes of paprika en verdeel hierna het eimengsel over de holten. Bak in 15-20 minuten in de oven op 180°C krokant en goudbruin. Laat ze iets afkoelen voor je ze uit de vorm haalt.

Deze ga ik proberen 7 eieren en 2 eetlepels melk peper en zout Muffenvormpjes met verschillend lekkers half vullen en eimengsel erover. 15 tot 20 min op 180 graden even afkoelen en dan eruit

Deze ga ik proberen 7 eieren en 2 eetlepels melk peper en zout Muffenvormpjes met verschillend lekkers half vullen en eimengsel erover. 15 tot 20 min op 180 graden even afkoelen en dan eruit

wat mag je WEL/NIET eten bij een koolhydraten dieet ?

wat mag je WEL/NIET eten bij een koolhydraten dieet ?

Recept - Omelet met spinazie en geitenkaas - Allerhande

Ome­let met spi­na­zie en gei­ten­kaas

Recept - Omelet met spinazie en geitenkaas - Allerhande

Ovenschotel met paprika en courgette : Koolhydraatarme recepten

Ovenschotel met paprika en courgette : Koolhydraatarme recepten


Meer ideeën
Pinterest
Zoek