Laura Beltman

Laura Beltman

Laura Beltman
Meer ideeën van Laura
10 great exercises to tone your neck and chin.

10 great exercises to tone your neck and chin.

7 day, full body, at home, body weight workout. This simple but effective workout can be used for multiple weeks and is quick, fun and effective.

7 day, full body, at home, body weight workout. This simple but effective workout can be used for multiple weeks and is quick, fun and effective.

To lose belly fat, do the exercises shown in the pic 10 times each 5 times a week. Google the names to find out how to do it.

To lose belly fat, do the exercises shown in the pic 10 times each 5 times a week. Google the names to find out how to do it.

how to lose fat fast for men, fastest diet to lose weight, best cardio for weight loss - Nobody likes to have a big belly, but it is very easy to get, especially if you don’t have time or money to exercise in a gym. But with these 5 yoga asanas, which you can practice daily, you will reduce belly fat really fast.

how to lose fat fast for men, fastest diet to lose weight, best cardio for weight loss - Nobody likes to have a big belly, but it is very easy to get, especially if you don’t have time or money to exercise in a gym. But with these 5 yoga asanas, which you can practice daily, you will reduce belly fat really fast.

30 Day Waist Trainer Challenge!

30 Day Waist Trainer Challenge!

Snelle kerstboompjes

Snelle kerstboompjes

Worstenbroodje op stok

Worstenbroodje op stok

Wraps met rauwe ham en pesto - LoveMyFood

Wraps met rauwe ham en pesto - LoveMyFood

Quick and easy Salami & Cream Cheese Bites ~ a classic crowd-pleaser you can whip up in minutes.

Quick and easy Salami & Cream Cheese Bites ~ a classic crowd-pleaser you can whip up in minutes.

Opzoek naar een lekker fris hapje zonder teveel poespas? In dat geval kun je stoppen met zoeken, dit komkommer-zalm hapje is yours! Op zondagmiddag had ik trek in iets lekkers maar het mocht niet té ongezond zijn. Met restjes uit de koelkast ontstond dit hapje, een hit want voor ik het wist waren ze op.... LEES MEER...

Opzoek naar een lekker fris hapje zonder teveel poespas? In dat geval kun je stoppen met zoeken, dit komkommer-zalm hapje is yours! Op zondagmiddag had ik trek in iets lekkers maar het mocht niet té ongezond zijn. Met restjes uit de koelkast ontstond dit hapje, een hit want voor ik het wist waren ze op.... LEES MEER...