Deze witlof lasagne is koolhydraatarm en vol met eiwitten.

Deze witlof lasagne is koolhydraatarm en vol met eiwitten.

Weight Watchers - Scampi’s met knoflook - 6pt

Weight Watchers - Scampi’s met knoflook - 6pt

Weight Watchers - Tagliatelle met gerookte zalm - 7pt    1 stuk(s) Prei         50 g Pasta (ongevuld), ongekookt, tagliatelle       50 g Zalm, gerookt       1 teentje(s) Knoflook       1 koffielepel(s) Olijfolie         2 middelgroot/middelgrote Tomaat       15 ml Melk, halfvol       1 snufje Peper       1 snufje Zout       1 eetlepel(s) Dille

Weight Watchers - Tagliatelle met gerookte zalm - 7pt 1 stuk(s) Prei 50 g Pasta (ongevuld), ongekookt, tagliatelle 50 g Zalm, gerookt 1 teentje(s) Knoflook 1 koffielepel(s) Olijfolie 2 middelgroot/middelgrote Tomaat 15 ml Melk, halfvol 1 snufje Peper 1 snufje Zout 1 eetlepel(s) Dille

Smoked Salmon and Cream Cheese Cucumber Bites - So easy!

Smoked Salmon and Cream Cheese Cucumber Bites

Smoked Salmon and Cream Cheese Cucumber Bites - So easy!

Een roerei kan voor ontbijt, bij de brunch of als lunch. Lekker gezond met de gestoofde spinazie, pittig met chilipeper en verfijnd met de parmezaan.

Roerei met spinazie

Een roerei kan voor ontbijt, bij de brunch of als lunch. Lekker gezond met de gestoofde spinazie, pittig met chilipeper en verfijnd met de parmezaan.

Zalmrolletjes met komkommer

Zalmrolletjes met komkommer

Kipsalade met lente-ui en paprika / * 250 gr kipfilet (gebakken en afgekoeld) * 100 gr lente-uitjes * 80 gr rode paprika * 1 hardgekookt ei * 150 gr mayonaise * 2 koffielepels mosterd * currypoeder * peper --- De kipfilet, de lente-uitjes, de paprika en het eiwit in kleine stukjes snijden. Alles samen in een kom doen. De eierdooier pletten en mengen met de mayonaise en mosterd. Roer de saus door het vleesmengsel en kruidt met currypoeder en peper volgens eigen smaak.

Kipsalade met lente-ui en paprika / * 250 gr kipfilet (gebakken en afgekoeld) * 100 gr lente-uitjes * 80 gr rode paprika * 1 hardgekookt ei * 150 gr mayonaise * 2 koffielepels mosterd * currypoeder * peper --- De kipfilet, de lente-uitjes, de paprika en het eiwit in kleine stukjes snijden. Alles samen in een kom doen. De eierdooier pletten en mengen met de mayonaise en mosterd. Roer de saus door het vleesmengsel en kruidt met currypoeder en peper volgens eigen smaak.

14 oktober - Prei in de bonus - Recept - Stamppot met prei-roomkaas en kip - Allerhande

Stamp­pot met prei-room­kaas en kip

14 oktober - Prei in de bonus - Recept - Stamppot met prei-roomkaas en kip - Allerhande

TOPRECEPT! Witlof met zalm in room is een aanpassing op de bekende "witlof met ham en kaas uit de oven". Nóg veel lekkerder met zalm eigenlijk.

Witlof met zalm in room, tophit

TOPRECEPT! Witlof met zalm in room is een aanpassing op de bekende "witlof met ham en kaas uit de oven". Nóg veel lekkerder met zalm eigenlijk.

Groentelijst

Koolhydraatlijsten, hoeveel zit er in... - INFO

Groentelijst

Pinterest
Zoeken