Kiphachee met crème fraîche van Sonja - 300 gram kipfilet in reepjes 1 eetlepel olijfolie 300 gram gesneden uien 1/2 eetlepel basterdsuiker 1 kippenbouillontablet 1 bakje crème fraîche 1 dl water Keltisch zout vers gemalen peper

Kiphachee met crème fraîche van Sonja - 300 gram kipfilet in reepjes 1 eetlepel olijfolie 300 gram gesneden uien 1/2 eetlepel basterdsuiker 1 kippenbouillontablet 1 bakje crème fraîche 1 dl water Keltisch zout vers gemalen peper

3 kilo in een week verliezen? Met dit nieuwe drankje verloor ik mijn laatste…

3 kilo in een week verliezen? Met dit nieuwe drankje verloor ik mijn laatste…

Met deze limonade van komkommer, gember en munt, zal je niet alleen een beetje van dat buikvet kwijt raken, maar ook gehydrateerd en fris blijven.

Met deze limonade van komkommer, gember en munt, zal je niet alleen een beetje van dat buikvet kwijt raken, maar ook gehydrateerd en fris blijven.

Weight watchers - Gegratineerde bloemkool met gehaktballen – 5pt

Weight watchers - Gegratineerde bloemkool met gehaktballen – 5pt

Een lekker koolhydraatarm hoofdgerecht, courgetti met kip en pesto. De courgetti…

Een lekker koolhydraatarm hoofdgerecht, courgetti met kip en pesto. De courgetti…

Wanneer je een beetje gewicht kwijt wil raken of gewoon lekker gezond wil eten kan het best lastig zijn om een lekker recept te maken dat niet veel tijd en werk behoeft maar wel erg lekker is! Wij hebben een HEERLIJK ideetje voor je die je de hele dag door mag eten. Lekker als je …

Wanneer je een beetje gewicht kwijt wil raken of gewoon lekker gezond wil eten kan het best lastig zijn om een lekker recept te maken dat niet veel tijd en werk behoeft maar wel erg lekker is! Wij hebben een HEERLIJK ideetje voor je die je de hele dag door mag eten. Lekker als je …

Weight Watchers - Cappuccinodroom – 8pt

Weight Watchers - Cappuccinodroom – 8pt

Als je wilt afvallen kun je dit doen met het koolhydraatarmdieet. Tijdens dit dieet eet je – zoals de naam al zegt – geen koolhydraten. Je mag tijdens het koolhydraatarm dieet onder andere geen brood, rijst, pasta en aardappelen eten. Maar wat mag je wel e

Als je wilt afvallen kun je dit doen met het koolhydraatarmdieet. Tijdens dit dieet eet je – zoals de naam al zegt – geen koolhydraten. Je mag tijdens het koolhydraatarm dieet onder andere geen brood, rijst, pasta en aardappelen eten. Maar wat mag je wel e

HEET WATER MET VERSE GEMBER. Verse GEMBER heeft een sterk verjongend effect op je hele lichaam, en gember samen met citroensap is uitermate gezond. Dus schil en snij stuk gember (ter grootte van een stevige duim) in stukken, pers een 1/2 e citroen uit en gooi het sap erbij in die thermoskan. 10 minuten laten trekken en filteren.

HEET WATER MET VERSE GEMBER. Verse GEMBER heeft een sterk verjongend effect op je hele lichaam, en gember samen met citroensap is uitermate gezond. Dus schil en snij stuk gember (ter grootte van een stevige duim) in stukken, pers een 1/2 e citroen uit en gooi het sap erbij in die thermoskan. 10 minuten laten trekken en filteren.

Wil jij afvallen en/of je lichaam reinigen? Ik kan jullie hiermee helpen. Tips en ideeën zijn volgens mij altijd welkom, maar het uitvoeren en ook volhouden is nog een grotere stap. Probeer het en kij

Gezonde start (Rens Kroes)

Wil jij afvallen en/of je lichaam reinigen? Ik kan jullie hiermee helpen. Tips en ideeën zijn volgens mij altijd welkom, maar het uitvoeren en ook volhouden is nog een grotere stap. Probeer het en kij

Pinterest
Zoeken