Een tijdje geleden hadden wij een recept op Lekker en Simpel voor Nutella-kaneelbroodjes. Dat recept kost redelijk veel tijd en daarom hebben we nu een snelle variant van het recept gemaakt, maar wel zonder Nutella dit keer. Deze suiker-kaneelrolletjes heb je binnen 15 minuten gemaakt en dan hoeven ze alleen nog maar 10 minuten in […]

Oud en nieuw recept: hartige snack van bladerdeeg gevuld met romige kaas en oregano

Het is altijd erg gezellig als je de familie met Pasen ziet, maar er is altijd iemand die dan voor de hapjes moet zorgen. Is het dit jaar jouw beurt, dan kun je met deze hapjes voor Pasen inspiratie op […]

Lekker recept om zelf mini saucijzenbroodjes te maken met bladerdeeg en gehakt.

Bekijk de foto van kaylie met als titel haam-kaasrolletjes in bladerdeeg, leuk hapje voor op een feestje of brunch en andere inspirerende plaatjes op Welke.nl.

Met deze pizza bonbons steel je op elk feestje de show. De pizza hapjes zijn snel gemaakt en de ingrediënten heeft iedereen in huis!

Deze frisse, zomerse salade met witte kool en appel smaakt heerlijk en is super simpel te maken. Voeg ook eens wat noten toe aan de salade.

Een roerei kan voor ontbijt, bij de brunch of als lunch. Lekker gezond met de gestoofde spinazie, pittig met chilipeper en verfijnd met de parmezaan.

Magere Kipstoofpot Benodigdheden: 400 gram kipfilet (in blokjes) 1 ui 400 gram champignons 500 gram krieltjes 3 paprika’s 4 teentjes knoflook 4 trostomaten 1 blikje tomatenpuree 1 blikje mais 2 blokjes kippenbouillon 1 handje koriander 2 eetlepels olijfolie eventueel tarwebloem zout en peper

Met deze gezonde pizza is een schuldgevoel nergens voor nodig! De bodem is gemaakt van havermout en de tomatensaus is zelfgemaakt. Heerlijk!

Kip met bacon is super gezond en past zeer goed in een paleo dieet! Kip is mager vlees, makkelijk te bereiden en bevat veel eiwitten.

De komkommer sandwich is een ideale broodvervanger! Lekker, gezond en gemakkelijk zonder brood in je voedingspatroon.

Een leuke variant op de saaie boterham is deze simpele kaascracker.

Ingrediënten 400 gr AH Kipdijfiletreepjes shoarma 100 gr ijsbergsla 20 gr Griekse yoghurt (Zaanse Hoeve) ½ teentje knoflook 20 gr Hellmann's Real Mayonaise Bereiding Doe een scheut olijfolie in de pan en bak de kipshoarma gaar Voor de knoflooksaus roer je de Griekse yoghurt en mayonaise door elkaar en pers hier een half knoflookteentje in uit Doe de ijsbergsla op een bord, doe hier de kipshoarma en knoflooksaus op Eet smakelijk! * Dit recept is op basis van 1 persoon Voedingswaarde…

Hoewel ik me realiseer dat lang niet alle kinderen zo makkelijk eten als die van mij, wilde ik dit recept toch even delen. Nodig voor 4 personen: 400 gram gekookte pasta, olijfolie, kleine zak rucola, doosje cherrytomaten, brie (ik gebruikte er eentje van geitenkaas), walnoten. Gepelde walnoten kun je vrij voordelig kopen bij de Lidl. Dressing: 2 eetlepels mosterd, 2 eetlepels balsamicoazijn en 2 eetlepels olijfolie. Salade met brie en walnoten Kook de pasta beetgaar, laat uitlekken en doe…

Het is echt kinderlijk eenvoudig en een heel stuk goedkoper om even je eigen koolhydraatarme kaasspread (heksenkaas®) te maken.

Super Healthy Sunday: 3x rijstwafels als lunch - OhMyFoodness

Mijn dochter is dol op dit gehaktpannetje met paprika en rijst en noemt het liefkozend een stoplicht-pannetje. Het is een heerlijk en makkelijk gerecht om te maken: alles gaat in dezelfde pan!

Inspiratie voor de lunch heb je nooit genoeg, toch? Probeer deze spinazie omelet met zalm en cottage cheese eens. Leuke variant op de cracker met kaas of sa

Een cracker met veel gezonde vezels maak je simpel van gebroken lijnzaad, het kost maar 5 minuten van je tijd om deze super cracker te maken!

Gebakken havermout: een heerlijke havermout ontbijtje uit de oven. Baked oats!

Zoals we allemaal weten is goed ontbijten belangrijk. Een stevig ontbijt zorgt voor de nodige energie en daarmee een goede start van de dag. Behalve dat ontbijten erg gezond is, is het voor mij ook…

Recept wortel havermout muffins

6x Koekjes zonder schuldgevoel - #FITGIRLCODE

gezonde appelkoeken

Sinds 5 dagen probeer ik geraffineerde suiker zo veel mogelijk uit te sluiten van mijn voedingspatroon. Ik drink geen limonade meer, eet geen hagelslag meer op mijn brood en ik eet al helemaal niet…

Heerlijke zacht zoete gezonde pancakes op basis van havermout, ei en banaan.

Deze wortel muffins zijn glutenvrij en voedzaam door de havermout, banaan en noten. En je krijgt er meteen een portie groente bij. Een ideaal ontbijt!

havermout pizza 2

een plaatkoek van havermout en appel. Perfecte start van de dag of verantwoord tussendoortje: your choice! Eet smakelijk!

Hoi allemaal! Aangezien mijn gezonde “Snicker”-havermoutrepen erg in de smaak viel bij jullie, besloot ik om een andere gezonde havermoutsnack te creëren! Ik houd van simpele recepten m…

Mijn weekend is sinds kort een ritueel rijker: in slechts 15 minuutjes maak ik een heerlijk en gezond ontbijt waar het hele gezin een week...

Deze wortel muffins zijn glutenvrij en voedzaam door de havermout, banaan en noten. En je krijgt er meteen een portie groente bij. Een ideaal ontbijt!

Dit recept, de tomaat ei salade, komt oorspronkelijk van mijn moeder. Als kind at ik deze salade vaak in de zomer op de boterham. Ik hielp vaak met het pellen van de eieren en het knippen van de bieslook uit onze tuin. De salade is eenvoudig maar echt lekker! Ik kon er toen geen genoeg …

Ingrediënten (10-12 muffins): - 1 3/4 cup havermout - 1 cup wortelrasp - 2-3 tl bakpoeder - 3 tl kaneel en/of koekkruiden - snufje zout - 1 cup plantaardige melk, wij gebruikte ongezoete amandelmelk - 1/4 cup rozijnen - 1/4 cup kokos - 1/4 cup agavesiroop - 12 muffinvormpjes Bereiding: Verwarm de oven op 180 graden. Maal de havermout klein met een keukenmachine totdat het meel gew

Vorige week kreeg ik het gezonde kookboek “Zo bakt Nederland” van Irene Lelieveld binnen. Morgen start daarvoor een win-actie en plaats ik de review. Maar zodra ik dit boek in handen had, wilde ik dit recept meteen proberen, om zelf gezonde chocolade te maken! De smaak en structuur is wel wat anders…

Een super lekker voedselzandloper tussendoortje zijn deze gezonde suikervrije kokosbollen met maar 3 ingrediënten.

Bananenbrood zonder noten - OhMyFoodness

Taart als ontbijt? Ja. Taart als tussendoortje? JA! Wel met deze super gezonde appel-havermout taart. Dit appel-havermout baksel is namelijk gemaakt …

Salade met gerookte kip, avocado en pijnboompitjes! Makkelijk en snel klaar! Een ideale salade voor als je weinig tijd hebt.

Een supersnel en toch overheerlijk wokgerechtje met kip, cashewnoten en lente-ui. Zo snel, zo lekker!

Havermoutmuffins met appel en kaneel | ontbijtmuffins Door Jennifer, 15 maart 2015

Haricots Verts met spekjes en roergebakken champignons. Een super lekker en vooral gezond lunch recept met weinig koolhydraten. Eet smakelijk.

Maak eens avocado spread voor op brood, cracker of toast. Deze avocado spread is super simpel en snel gemaakt en bevat geen ui en knoflook. Perfect voor lunch

Inspiratie voor de lunch heb je nooit genoeg, toch? Probeer deze spinazie omelet met zalm en cottage cheese eens. Leuke variant op de cracker met kaas of sa

Let op: dit recept is nagenoeg paleo of whole30 proof. In dat geval moet je de panko vervangen voor amandelmeel en laat je de doperwten desgewenst weg.

Banaan en kokos zijn een gouden combi. Of eigenlijk een gouden Thaise combi, want in Thailand zijn banaan en kokos dé …

Paprika is een super gezond ingrediënt en heerlijk om mee te werken. Deze gevulde paprika’s zijn dan ook erg makkelijk om te maken. Varieer eens met verschillende kazen en vervang geitenkaas door blauwe kaas – lekker voor wat extra pit!

Kokosmakronen, kokosbollen? Ik maakte mijn eigen variant met deze kokos koekjes met pure chocola. 4 ingredienten, zo klaar en heerlijk zacht en zoet.

Deze ontbijtmuffins met yoghurt kun je al de avond van te voren maken, zodat je 's ochtends alleen nog maar je muffin hoeft te pakken.

Aaah, ik ben echt lyrisch over dit recept! Een aantal weken geleden ontdekte ik hem, en sindsdien maak ik deze muesli repen bijna elke zondag, zodat ik de rest van de week een lekker en goed vullend tussendoortje voor op school heb. Je hebt voor deze repen niet veel ingrediënten nodig, je kan eindeloos variëren, het is supergezond, en ook héél erg lekker! Ik zou zeggen: let’s go! Wat heb je nodig voor deze geweldige mueslirepen? De basisingrediënten: – 90 gram havermout – twee grote, rijpe…

Salades als avondeten; niet iedereen is er dol op. Vaak omdat ze niet goed vullen maar daar hebben wij de oplossing voor: 11 salades die goed vullen!

Een heerlijke zomerse witlofsalade met gerookte kip en mango! Als hoofdgerecht prima voor de slanke lijn maar ook een heerlijk bijgerecht.

Dit weekend maakte ik heerlijke gezonde wafels. Ik vond ze erg goed gelukt en ik wil daarom graag het recept met je delen. Benieuwd? Lees dan snel verder.

Mijn weekend is sinds kort een ritueel rijker: in slechts 15 minuutjes maak ik een heerlijk en gezond ontbijt waar het hele gezin een week...

Banaan appelpannenkoek (zonder granen / meel) Een heerlijk en goed vullend ontbijt is een goed begin van de dag. Helemaal met deze fruitige banaan appelpannenkoek. Oké, de naam pannenkoek is misschie

Dit tonijnsalade recept is simpel, lekker en voedzaam. Tonijnsalade kan je op veel verschillende manieren maken, maar dit is onze absolute topper.

Koolhydraatarme snickers. Ja, het bestaat! Een lekker tussendoortje om van te snoepen.

havermoutkoekjes-banaan-gezonde snack, 1 banaan, 80 gr havermout en 1 el lijnzaad mengen, op bakpapier de oven in Verwarm de oven voor op 180 graden 25 min.

simpele tonijnsalade Ingrediënten: Tonijn - 1 blikje, Ui - 1, kleine Komkommer - 15 cm, Tomaat - 1, Yoghurt - twee eetlepels, Mayonaise - 1 eetlepel, Peper en zout - naar smaak, Rucola - 1 handje. Bereidingswijze: Snij de rucola, tomaat, komkommer en ui klein Prak de tonijn met een vork en meng het met de gesneden groenten in een schaaltje Voeg de yoghurt en mayonaise toe en roer goed Voeg naar smaak peper en zout toe Tip: beleg een simpele kaascracker met deze heerlijk frisse tonijnsalade

Bekijk de foto van mnq1973 met als titel Een eenvoudig, maar heerlijk hapje.. Een plakje komkommer, stukje brie een walnoot en als laatste een drupje honing erop ...... en andere inspirerende plaatjes op Welke.nl.

Bladerdeeg rolletjes met ricotta, chorizo, rucola, pesto en geraspte kaas.

Een recept dat ik vaak met diverse andere hapjes combineer voor b.v. een verjaardagsfeestje

Bij een uitgebreid Kerstdiner hoort natuurlijk ook een lekkere feestelijke amuse. Deze zalmrolletjes met komkommer, roomkaas en pijnboompitjes zijn daar ideaal voor. Ze zijn namelijk super lekker en ook nog eens heel simpel om te maken. Binnen een kwartiertje heb jij voor tien personen een heerlijke amuse op tafel. Houd je niet van kruidenroomkaas? Gebruik dan gewoon de naturel versie. Geniet ervan!

Ik had gisteren geen zin in eieren. Terwijl dat eigenlijk het enige was, wat er voor de lunch in huis was. Hmmm, wat doe je dan? Dus toen bedacht ik me dat ik er een pannenkoek van ging maken. Terwijl ik geen melk of iets dergelijks had. Zo is de omeletpannenkoek geboren! De smaak zit […]

Geweldige Wortel Taart (of Worteltaart Cupcakes) recept | Smulweb.nl

Appel en kaneel horen bij elkaar! De perfecte combi om deze zoete, luchtige en smeuige appel kaneel cake te maken, pure verwennerij!

kokosmakronen suikervrij met eiwit,kokosrasp en honing

Op zoek naar inspiratie? Je vindt hier vele foto's voor je interieur, lekkere recepten en leuke tips en ideeën. Je favoriete foto's sla je eenvoudig op in je eigen lookbook.