Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen

Gezonde havermout appelkoeken. Zonder suiker, zonder boter. Ipv 2 tl kaneel gebruikte ik 3 tl koek- en speculaaskruiden. Daardoor net iets meer smaak.

1

Overnight Oats met bosbessen

1

Grow your own - 15 groentes en kruiden die je zelf opnieuw kunt laten groeien @24kitchen

Havermoutkoek - Een receptje zonder suiker, bloem of boter. Het is een heerlijk gezonde koek, het heeft wat weg van appeltaart, een gezonde dan. Het niet knapperig zoals een gewone appeltaart, maar wel heerlijk van smaak!! Het vult geweldig en je kan het als een gezond ontbijt of lunch gebruiken, voor als je wat minder tarwe wilt eten..

Gezonde chocoaldemousse

Pizzabodem van bloemkool & mozzarella - MiCook. Geen deeg! Bloemkool in de oven ipv magnetron

Gezonde muffins met banaan en blauwe bessen (zonder suiker!) Lekker als ontbijt of gezond tussendoortje!

Zorg goed voor jezelf!: Allerlekkerste havermoutbrood, in 5 minuten te maken.

Chocolade pindakaas fudge die smaakt als een Snickers Dr. Oz en Dr. William Davis (auteur van Broodbuik) werken samen en komen met een aantal recepten. Deze chocolade fudge heb ik gemaakt met hazelnoten en pindakaas. En als je een hap neemt smaakt het net als een snickers. Dit is echt een enorme verwennerij. Je bepaalt zelf of je ze met nog een extra chocolade- en pindakaaslaagje bedekt of niet. Het geeft wel net iets extra’s. Maar alle soorten smaken geweldig!