bianca van

bianca van

0 followers
·
5 followers
bianca van
More ideas from bianca
Buikspieroefeningen zijn enorm effectief om overtollig buikvet weg te werken. Met deze 12 workouts voor thuis krijg je snel een platte en strakke buik.

butterfly crunch: Don’t let the sweet name fool you, this move works the abs quite thoroughly. Lie on your back with your knees open and the soles of your feet together (in a butterfly position). Lengthen your arms overhead so they are resting on the

Wegens groot succes….het anti-griep wonder! – Sapas

Wegens groot succes….het anti-griep wonder! – Sapas

simpele tonijnsalade Ingrediënten: Tonijn - 1 blikje, Ui - 1, kleine Komkommer - 15 cm, Tomaat - 1, Yoghurt - twee eetlepels, Mayonaise - 1 eetlepel, Peper en zout - naar smaak, Rucola - 1 handje. Bereidingswijze: Snij de rucola, tomaat, komkommer en ui klein Prak de tonijn met een vork en meng het met de gesneden groenten in een schaaltje Voeg de yoghurt en mayonaise toe en roer goed Voeg naar smaak peper en zout toe Tip: beleg een simpele kaascracker met deze heerlijk frisse tonijnsalade

simpele tonijnsalade Ingrediënten: Tonijn - 1 blikje, Ui - 1, kleine Komkommer - 15 cm, Tomaat - 1, Yoghurt - twee eetlepels, Mayonaise - 1 eetlepel, Peper en zout - naar smaak, Rucola - 1 handje. Bereidingswijze: Snij de rucola, tomaat, komkommer en ui klein Prak de tonijn met een vork en meng het met de gesneden groenten in een schaaltje Voeg de yoghurt en mayonaise toe en roer goed Voeg naar smaak peper en zout toe Tip: beleg een simpele kaascracker met deze heerlijk frisse tonijnsalade

Van de zomer – ja, weet je nog.. in die tijd dat de mussen dood van het dak vielen – hadden Alex en ik een fotoshoot voor het boek Hoe word je 100? Ik deed in die tijd een whole30 en ik kan je verzekeren dat het een heerlijke shoot was, met nagenoeg allemaal gerechten …

Van de zomer – ja, weet je nog.. in die tijd dat de mussen dood van het dak vielen – hadden Alex en ik een fotoshoot voor het boek Hoe word je 100? Ik deed in die tijd een whole30 en ik kan je verzekeren dat het een heerlijke shoot was, met nagenoeg allemaal gerechten …

Handige bakvormen voor de Airfryer - Breg Blogt

Handige bakvormen voor de Airfryer - Breg Blogt

Dit oude gember- en knoflooksoep recept bestrijdt griep, verkoudheid, overtollig slijm en infecties van de sinussen - Naturotheek

Dit oude gember- en knoflooksoep recept bestrijdt griep, verkoudheid, overtollig slijm en infecties van de sinussen - Naturotheek

Een schone oven zonder schoonmaakmiddel / Algemene tips / Tips & trucs | Hetkeukentjevansyts.nl

Een schone oven zonder schoonmaakmiddel / Algemene tips / Tips & trucs | Hetkeukentjevansyts.nl