gezonder worden

Collection by Bianca

36 
Pins
Bianca
Full Body Workout - This is a great way to achieve healthy weight loss at home with these toning and calorie burning moves. Do the standing moves each for 60 seconds and the seated one for your arms 20 seconds and the last one leaning into the stairs do this for 40 seconds. This fun workout is great if you are a busy mom and want to get fit at home. By doing the 5 exercises means you are getting a total body workout. Lucy
0:08

Home

Full Body Workout - This is a great way to achieve healthy weight loss at home with these toning and calorie burning moves. Do the standing moves each for 60 seconds and the seated one for your arms 20 seconds and the last one leaning into the stairs do this for 40 seconds. This fun workout is great if you are a busy mom and want to get fit at home. By doing the 5 exercises means you are getting a total body workout. Lucy

WEIGHT LOSS EXERCISES YOU CAN DO AT HOME- Here are 4 moves that naturally help to speed up your bodies ability to burn off excess body weight, and these easy to follow fat burning moves don't need any equipment and you do each move for 1 minute making a quick 4 minute weight loss workout routine. Lucy   #weightloss #workout
0:21

Weight Loss – Lucy Wyndham-Read

WEIGHT LOSS EXERCISES YOU CAN DO AT HOME- Here are 4 moves that naturally help to speed up your bodies ability to burn off excess body weight, and these easy to follow fat burning moves don't need any equipment and you do each move for 1 minute making a quick 4 minute weight loss workout routine. Lucy #weightloss #workout

Healthfully - No nonsense Gezondheids- & Voedingstips

Leid een gezondleven zonder er 24/7 mee bezig te zijn, maar door een gezonde levensstijl aan te nemen die blijvend resultaat opleveren zonder JoJo effect!

Vitaliteit is niet alleen bewegen en gezond eten...

Vitaliteit is niet alleen bewegen en gezond eten.....

Specialist, Zorg, Coach, Training, Nazorg, Daphne Hendriks,Gedrag, Agressie, Advies, Netwerken, Weerbaarheid, Bewustwording, Werkdrukbeleving.

Wat trek je aan, als je in het voorjaar gaat #hardlopen? Om de kans op verkeerde keuzes te verkleinen, hebben we een infographic gemaakt met richt temperaturen.

Sportoutfit.nl - Sportkleding online shoppen.

Wat trek je aan, als je in het voorjaar gaat #hardlopen? Om de kans op verkeerde keuzes te verkleinen, hebben we een infographic gemaakt met richt temperaturen.

Ben jij trots op iedere stap? #WeightWatchers

WW Nederland. Weight Watchers heruitgevonden.

WW Nederland. Weight Watchers heruitgevonden., Breda. 63,634 likes · 100 talking about this · 348 were here. Ons doel is jullie inspireren en helpen om...

Wandelen in Luxemburgs Klein Zwitserland - gerhildemaakt.be

Mooie wandelingen in Luxemburg

Onlangs gingen we met de kajakclub op weekend naar Luxemburg. Een kajak heb ik niet van dichtbij gezien (mijn vriend wel, hij deed twee tochten op de Sûre), maar we hebben wel goed gewandeld. Twee …

Wandelroutes Ourthevallei, Ardennen | Wandelen België | oppad.nl

10x wandelen in de Ardennen

Op twee uur reizen van Utrecht liggen de Belgische Ardennen met een vracht aan wandelroutes. Ze variëren van avontuurlijke gezinswandelingen tot pittige tochten

Tel de verloren pondjes of kilo’s in twee mooie potten met steentjes of knikkers! #WeightWatchers #motivatie #DIY

WW Nederland. Weight Watchers heruitgevonden.

WW Nederland. Weight Watchers heruitgevonden., Breda. 63,634 likes · 100 talking about this · 348 were here. Ons doel is jullie inspireren en helpen om...

In het kader van gezondheidsrisico's en wandelen ;-)  Met dank aan @DikkerHupkes.

Ankie van Dijk on Twitter

“In het kader van gezondheidsrisico's en wandelen ;-) Met dank aan @DikkerHupkes.”

Wanneer je dit onthoudt wordt volhouden een stuk makkelijker! #newfysic  #persoonlijkafslanken #persoonlijkebegeleiding  #coach #personalfoodplan #afslankenopmaat #persoonlijk #lifestyle #motivatie #afslanken #gezond #afvallen #health #healthy #healthylifestyle #instahealth #instafood #food #lekkereten #recept #newfysicproof

Natuurlijk val je af! on Instagram: “Wanneer je dit onthoudt wordt volhouden een stuk makkelijker! #newfysic #persoonlijkafslanken #persoonlijkebegeleiding #coach…”

45 Likes, 0 Comments - Natuurlijk val je af! (@newfysic) on Instagram: “Wanneer je dit onthoudt wordt volhouden een stuk makkelijker! #newfysic #persoonlijkafslanken…”