More ideas from Bianca
koolhydraatarm weekmenu - Slank met Linda

koolhydraatarm weekmenu - Slank met Linda

Ken jij de plank? Het is een goede oefening waarmee je bijna je hele lichaam traint. Je zet niet alleen je buik- en rugspieren ermee aan het werk, maar ook je bilspieren, bovenbenen, armen en schouders train je ermee. Best een zware oefening, maar met een beetje oefenen lukt het jou ook om in een maand bijna drie minuten achtereen te planken. Doe mee met onze 31 dagen plankchallenge van 1 tot 31 maart!

Ken jij de plank? Het is een goede oefening waarmee je bijna je hele lichaam traint. Je zet niet alleen je buik- en rugspieren ermee aan het werk, maar ook je bilspieren, bovenbenen, armen en schouders train je ermee. Best een zware oefening, maar met een beetje oefenen lukt het jou ook om in een maand bijna drie minuten achtereen te planken. Doe mee met onze 31 dagen plankchallenge van 1 tot 31 maart!

Magische custerd cake. Wat heb je nodig: 4 eieren 150 gram suiker (ik heb poedersuiker gebruikt, maar kristalsuiker kan ook) 1 theelepel vanille-extract (of vervang een deel van de suiker door vanillesuiker) 125 gram roomboter 115 gram bloem 500 ml melk (vol of halfvol kan allebei, maar geen magere melk).

Magische custerd cake. Wat heb je nodig: 4 eieren 150 gram suiker (ik heb poedersuiker gebruikt, maar kristalsuiker kan ook) 1 theelepel vanille-extract (of vervang een deel van de suiker door vanillesuiker) 125 gram roomboter 115 gram bloem 500 ml melk (vol of halfvol kan allebei, maar geen magere melk).

Sweet Creek Trail, near Florence, is an easy route filled with waterfalls

Camo Wedding Rings Exclusive & Unique Designs with Elegance & Tough Resilience these beautiful manly rings come in Titanium, Tungsten, Ceramic, Vitalium & Cobalt