Aaah, ik ben echt lyrisch over dit recept! Een aantal weken geleden ontdekte ik hem, en sindsdien maak ik deze muesli repen bijna elke zondag, zodat ik de rest van de week een lekker en goed vullend tussendoortje voor op school heb. Je hebt voor deze repen niet veel ingrediënten nodig, je kan eindeloos variëren, het is supergezond, en ook héél erg lekker! Ik zou zeggen: let’s go! Wat heb je nodig voor deze geweldige mueslirepen? De basisingrediënten: – 90 gram havermout – twee grote, rijpe…

Ja, dit is light! Van lasagne bolognese naar lasagne zonder pasta. Geen 953 kcal maar 312 kcal.

Nog zo'n lekkere spinaziequiche... lang leve het voorjaar! MMMM wat kan ik hier van genieten. Ik had iets te weinig spinazie gekocht en koos er toen voor om die halve courgette ook nog maar gelijk op te maken die nog op een bestemming lag te wachten in de koelkast. Recept Spinaziequiche met courgette en zongedroogde tomaatjes 2 personen 300 gram spinazie 1 ui 1 teentje knoflook 1/2 courgette 150 gram spekjes 5 zongedroogde tomaatjes 2 eetlepels pijnboompitten 2 eieren 100 ml slagroom peper…

Italiaanse kip uit de oven met ham en pesto

visschotel - zalmfilets, lasagnevellen, ... - Verwarm de oven voor op 200 °C.

Gegratineerde bloemkool met ham

Een koolhydraatarme ovenschotel met spinazie en kip maken? Dit recept moet je echt geprobeerd hebben. Lekker, snel en ook nog eens gezond!

Spiesjes van rundsfilet gedompeld in een yoghurt marinade met krokante aardappeltjes en gegrilde groenten. Fris en lekker!