Recepten om te maken

Speltpannenkoeken | Minder koolhydraten | Makkelijk Afvallen

Typisch bistrogerecht

Dit luchtige omelet met kipfilet recept is gezond, lekker en goed wanneer je wilt afvallen. Profiteer zelf van de gezonde voedingsstoffen in dit recept!

Dit is het ideale koolhydraatarme ontbijt. Met deze ontbijtburrito begin je jouw dag met een goede portie groente en heb je tot de lunch geen honger meer.

Super snel broodje prosciutto di parma als lunch, met een heerlijke knoflookmayonaise. Klaar in minder dan 10 minuten, recept voor 2 broodjes.

Als er ergens een broodje carpaccio op de kaart staat bestel ik die eigenlijk altijd wel. Je maakt het natuurlijk ook gemakkelijk zelf.

Zin in een lekkere maar simpele hartige snack? Deze frikandelbroodjes zijn binnen een mum van tijd klaar maar o zo lekker!

dat maakt dit tortilla tosti recept zo ontzettend lekker...... knapperig en goudbruin. Zelf quesadilla maken? Probeer eens dit heerlijke (kidsproof) recept.

Dit is lekker, een super gezonde italiaanse quinoa ovenschotel met mozzarella.

Deze spinazie quiche is koolhydraatarm en lekker van smaak! De spinazie quiche zonder korst is niet zo machtig als andere quiche gerechten. Dit komt omdat er geen slagroom of kookroom is gebruikt bij het maken van deze quiche.

Een keertje zonder koolhydraten? Het minderen met de inname van koolhydraten kan bijdragen aan gewichtsverlies. Probeer zeker een keer deze heerlijke koolhydraatarme groententaart uit. Bereidingstijd: 45 minuten Ingrediënten voor 2 personen 50 gram geraspte kaas 30+ 100 gram champignons 100 gram spinazie (diepvries) 2 tomaten 1 ui 100 gram hamblokjes …

Deze warme en gezonde detox bouillon, gemaakt met groentebouillon, tomaten en appelciderazijn, kan in een kopje worden gegoten om van te nippen. Waarom moeite doen met een lepel? ;-)

Ben je gek op pasta en gek op ovenschotels? Maak dan zeker eens deze pasta-ovenschotel met tonijn en mozzarella! Klaar in 30 minuten.

Recept; gevuld stokbrood

Voor doordeweeks comfort food schuif je deze traybake met geroosterde bloemkool, krieltjes en runder chipolata worstjes de oven in. Afmaken met geraspte oude kaas en smullen maar!

I love cooking any kind of casserole, why I had never thought of making a Hamburger Casserole is beyond me. I saw a recipe for Hamburger Casserole on Youtube and had to try it, after all, I love hamburgers and I also love any kind of casserole so it was an obvious match made in Heaven for me. The recipe couldn't be easier, first, preheat the oven to 375 degrees then you just pre-cook the hamburger meat in a skillet with some diced onion, and minced garlic, and a half a cup of beef stock, I…

Hoe lekker ziet dit stokbrood gevuld met pittig gehakt eruit?! Lekker als avondeten met bijvoorbeeld een frisse salade erbij of als hapje op een verjaardag. Heel erg makkelijk om te maken en snel op tafel! Recept voor 1 stokbrood/2 personen Tijd: 15 min. + 20 min. in de oven Benodigdheden: 1 stokbrood 150 gr gehakt […]

Deel met je vrienden:

Perfect voor elk budget

Kijk wat een lekker recept ik heb gevonden op Allerhande! Ovenschotel met ui en spek

Zowel mijn dochter als ik zijn dol op deze noedels met gehaktballetjes in teriyakisaus. Een heerlijk Oosters gerecht met Hollands tintje!

Deze zoete aardappeltortilla met spinazie en feta is echt mooi om te zien, heel lekker en vooral heel makkelijk om te maken. #eenpansgerecht

Spaghetti Carbonara, zo lekker, echte comfortfood maar naderhand voel ik me zo zwaar. En hoe krijg ik Elise en Emma zo ver dat ze meer groenten eten...de combinatie van deze vragen heeft geleid tot Co...

Het water liep me in de mond bij het zien van dit heerlijke courgettebrood met parmezaanse kaas. Ik zag het recept in de lente editie van het Sligro magazine en dat zag er zó lekker uit dat ik er thuis mee aan de slag ging. Ik paste hier en daar wat ingrediënten aan en gebruikte…

Een héérlijk en voedzaam koolhydraatarm gerecht met veel groenten, ontbijtspek, mozzarella en kalkoenfilet. Bereiden, ijskast in en ' s avonds in de oven!

Een makkelijk recept voor een heerlijke koolhydraatarme boerenkoolquiche.

Ik ben een grote fan van hartige taarten en deze koolhydraatarme spinaziequiche met feta is mijn nieuwe favoriet! Je kan eindeloos variëren met het recept en het is super makkelijk om te maken. Daarnaast kun je de restjes bewaren en de volgende dag eten als ontbijt of lunch!

Een pittig gehaktmengsel met tortillachips, gesmolten kaas en uitjes. Serveren met rijst en eventueel een groene salade.

Je mag best eens genieten van een broodje zoals deze. Pure verwennerij!

Bereiden: Rooster de noten, zaden en pitten in een droge pan. Doe de pompoenblokjes in een ovenschaal. Kruid met ras-el-hanout en bestrooi met de fijngehakte lente-ui, de notenmix, de fijngehakte salie en de feta. Besprenkel de ovenschotel met wat olijfolie en kruid met peper. Plaats de ovenschotel gedurende 30 minuten in een voorverwarmde oven van 180 graden. Gebruik je verse pompoen? Plaats de schotel dan minstens een uur in de oven.

Heerlijke ovenschotel met zoete aardappelen, gehakt en courgette. Makkelijk te maken en perfect om left-overs mee naar het werk te nemen.

Ohhhh, ik ben zó gek op lasagne! Het is al tijden geleden dat ik een normale lasagne at (lees: met pastabladen), want ik experimenteer erop los met verschillende groenten die ik in plaats van lasagnebladen gebruik. Afgelopen week maakte ik er eentje van zoete aardappel en het is een blijvertje! Als we dan toch gezond…

Een geheel nieuwe manier om pizza te eten, echt zo lekker dit! Pizza is ontzettend lekker en we lusten het allemaal wel! Wij zijn er ook gek

Laatst deelden we al één van Nina\'s favo recepten, namelijk een heerlijke, makkelijke risotto met prei! En vandaag maken we weer een romige, volle risotto met de smaak van gebakken tomaat. De risotto van vandaag wordt gemaakt met zilvervliesrijst in plaats van risottorijst. Hierdoor is je risotto niet alleen sneller klaar, maar zit je ook nét wat sneller vol en is je Italiaanse maaltijd een stukje gezonder. All you need is een klein beetje tijd, vijf ingrediënten en goede trek. Super handig…

Kant-en-klaar degen zoals kruimeldeeg en bladerdeeg werken zeer verzurend in het lichaam. Soms kan je dergelijke deegkorst niet uitsluiten, maar i

Soms kom je van die recepten tegen waarvan je denkt, dit wil ik echt DIRECT maken. Dat had ik bijvoorbeeld met de citroen yoghurt muffins van Pauline. Ik paste het recept wel ietsje aan. Zo gebruikte ik geitenyoghurt in plaats van gewone yoghurt (al kun je natuurlijk ook gewone yoghurt gebruiken), verving het speltmeel door…

Havermout … hoef ik jullie nog te vertellen hoe dol ik hierop ben? Waar zitten hier de andere “oat addicts”? Dus deze gebakken havermout met banaan en bessen is helemaal mijn ding en een leuke afwisseling op een standaard havermoutpapje! Ja, ik ontbijt ook nog wel eens met iets anders dan havermout maar niets is zo vullend en geeft zo veel energie dan havermout, zeker als er een stevige “Morning workout” gepland staat. Ja, ik ben zo’n persoon die houdt …

Zie hier een recept voor muffins maken zonder melk, boter of bloem. Gezonde havermout muffins maken met yoghurt. Lekker en gezond

OMG. De zon is er! Waar zullen we dat schrijven? Een mens zou bijna depressief worden van die natte juni maand. Wat hoorde ik de nieuwslezer zeggen, de natste juni sinds 1930.. Ofzoiets. Maar nu - finally! - komt de zon er weer door en krijgen we aangename zomertemperaturen. Had ik echt even nodig!

Dit gezond Ben & Jerry's ijs is super lekker en 100% vegan. Een heerlijke vervanger van Ben & Jerry's, gemaakt van bananen, pure chocolade en pindakaas.

Dit is zo een makkelijk recept dat ik het bijna niet durf te posten! Maar toen bedacht ik me dat er geen toegevoegde suiker, boter of bloem in zat…

Simpele havermoutrepen zijn ongelooflijk simpel om te maken en heel erg lekker. ook dit recept is door de juryleden beoordeeld met een dikke 8

Hello Sunday, hello Sinner-time! Vandaag een zoetigheid met drank erin. Iets wat ik normaal geproken echt niet lekker vind, maar na dit recept is daar verandering in gekomen. Want deze cake is echt te lekker voor woorden. Arretjescake wordt gemaakt van chocola en stukken country biscuits. Dat is opzich al lekker. Maar voeg je daar een flinke scheut cognac bij, dan heb je ultiemheid ten top. Het zoete van de chocola en suiker gaat geweldig samen met de cognac. Deze cake heb ik gister…

Knapperige snacks van gepofte Quinoa, chocolade en sesam(pasta)

Gezonde Pompoen Cake! Wauw, wat is dit lekker zeg! Heerlijk warm en zoet en zooo lekker smeuïg! En dan heb ik het nog niet eens gehad over die megalekkere creamcheese topping!

14 AUGUSTUS 2014 | Als dessert of als tussendoortje: een plakje cake smaakt altijd. Omdat het niet altijd een boter-, chocolade- of appelcake hoeft te zijn, bedacht Pascale Naessens een minstens even lekkere en gezondere variant: een yoghurtcake met bosbessen. Gezonde en lekkere gerechtjes op tafel toveren, dat is voor Pascale Naessens a piece of …

Bereiden: Verwarm de oven voor op 170 graden. Schil de wortels en rasp ze fijn. Plet de bananen en smelt de kokosolie. Voeg bij de geplette bananen twee eieren, een theelepel natriumcarbonaat, de kaneel en het zout . Vervolgens mag daar de haver, de kokosbloesemsuiker en de kokosolie bij. Meng goed. Verdeel het beslag over vuurvaste kommetjes en plaats ze gedurende 20 minuten in de oven. Haal de worteltaartjes uit de oven en laat ze enkele minuten afkoelen. Werk de taartjes net…

Op zoek naar een gezond tussendoortje? Maak dan eens deze gezonde muffins met Griekse yoghurt en blauwe bessen. Lekker en simpel!

Italiaanse cupcakes

Deze gepofte quinoa snacks zijn een ware nieuwe traktatie!

Gepofte quinoa havermout repen

Recept: supersnelle zelfgemaakte granola

Dit heerlijke recept voor homemade chocolade met quinoa pops kregen we doorgestuurd van Jessica van de fijne blog Eat Run Love. Geen klassieke foodblog, maar een verzameling van food, sport en gezondheid. Smelt de kokosolie in een klein pannetje en voeg de cacao, honing en vanille extract toe. Roer goed en voeg als laatste de gepofte […]

Op zoek naar het lekkerste mousse van baileys recept? Ontdek nu de heerlijke recepten van Solo Open Kitchen. Laat je inspireren en ga aan de slag!

Voor deze gezonde havermoutpannenkoeken heb je maar 4 ingrediënten nodig. Serveer de pannenkoekjes met bijvoorbeeld plakjes banaan en honing en eet ze lekker als ontbijt of lunch.

Oef; helaas wil het nog weleens gebeuren dat je ontbijt voor een opgeblazen buik zorgt...

Deze lekkere omelet met champignons, paprika, lenteui, gedroogde ham en belegen kaas heb je zo gemaakt. Heerlijk als avondeten maar ook prima geschikt als je toe bent aan een stevige lunch. De gedroogde ham en belegen kaas geven deze omelet nog meer smaak. Voor mij heeft de perfecte omelet een net niet volledig gestolde bovenkant. De onderkant moet goed gebakken zijn maar de bovenkant nog net een beetje vochtig. Na het bakken klap je de omelet eventueel dubbel en kan die op het bord…

Voedzame lunc zonder brood, door omelet te gebruiken als wrap. De omelet met champignons en avocado kun je ook meenemen in je broodtrommel.

We hebben vandaag een heel lekker en simpel recept voor jullie, namelijk een tosti met champignons en kaas. Heb je zin om iets uitgebreider te lunchen maar wil je niet te lang in de keuken staan, maak dan eens dit recept. We hebben dit lekkere recept ingezonden kregen door Marielle, van Marielle Kookt. Heb jij ook een […]

Overnight oats zijn havervlokken die een nachtje geweekt hebben in (plantaardige) melk. Het enige dat jij hoeft te doen, is ’s avonds je favoriete ingrediënten door elkaar mixen en alles een nachtje in de koelkast te zetten. Voor onze overnight oats met kurkuma, manuka honing en gember spring jij morgenochtend je bed uit.

Ben je op zoek naar een super gezond en snel ontbijt? Dan hebben wij de oplossing voor je! Deze gezonde ontbijtcake recepten maak je binnen een handomdraai!

Oh boy, als je een bakmadam/bakman bent, dan wil je deze ontbijtrepen zeker op je lijst zetten. Niet alleen zijn ze een fijne afwisseling van je standaard ontbijtje, maar ze zijn ook nog eens ongelofelijk lekker, bevatten alleen maar natuurlijke ingrediënten & zijn super gemakkelijk […]

Zin in een appeltaart maar geen zin in al het werk? Probeer dan deze lekkere havermout appeltaart mugcake. Snel klaar en zo lekker!

Recept voor supersnelle suikervrije, koemelkvrije en glutenvrije chocolade mug cake.

Quinoa kun je ook heel goed als ontbijt eten. Bijvoorbeeld dit recept van soja yoghurt, fruit en gepofte quinoa. Simpel, lekker, voedzaam en gezond!

Groene smoothie met komkommer

Groene smoothies! Maak een voorraad groene smoothies voor 2 weken! Paleo smoothie ontbijt voor mensen met haast. Bekijk het recept Hier!

Ik had al eens een recept voor granola geplaatst dat heel lekker en populair is. Maar op Ma vie en vert had ik een tijdje gleden gelezen dat je ook granola in de pan kan maken. Dit vond ik een zeer leuk idee omdat een pan op mijn gasfornuis beter is dan de oven. De oven verbruikt namelijk vrij veel elektriciteit. En dus heb ik eens een eigen recept uitgeprobeerd in de pan. Voor een bomvolle pot 50gr kokosolie 25gr ahornsiroop 100gr havermout 50gr speltvlokken 30gr gerst 50gr zaden…

Deze lekkere en snelle glutenvrije ontbijtcake met blauwe bessen is ideaal voor als je geen tijd hebt om uitgebreid te ontbijten of vlak voor het sporten.

quinoa_ontbijt_walnoot_banaan

Je wilt met Kerst natuurlijk niet meer uren in de keuken staan om een dessert in elkaar te flansen. Vandaar dit lijstje met makkelijke desserts die je al van te voren klaar kunt zetten in de koelkast!