Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen

Deze Appel Kwarktaart maak ik meestal tijdens de herfst. Om de één of andere reden associeer ik dit recept met het najaar! Veel bakplezier!

1

Gezonde muffins met banaan en blauwe bessen (zonder suiker!) Lekker als ontbijt of gezond tussendoortje!

Chinese tomatensoep Wat je nodig hebt voor 1,5 liter soep - 1 ui - 2 teentjes knoflook - 2 kippenbouten - 1 liter kippenbouillon - 140gr tomatenpuree - 1el olie (zonnebloem of arachide) - 2 volle el bloem - 1tl gemberpoeder - 100ml water - 1 blik gepelde tomaten met sap of 3 ontvelde tomaten in stukjes - 1el azijn - 4el gembersiroop - peper - zout - 100gr noedels of mie - 3 lente ui

Een heerlijke paleo quiche met een lekker krokant korstje, pittige chorizo en lekker zoete gegrilde paprika.

Rens Kroes' sport­koe­ken

Dit koekje mag, want deze zit vol eiwitten en goede vetten - Recept - Allerhande

komkommer, rode paprika, feta en rode ui. Slank hapje!

Dadels met geitenkaas met parmaham

Coconut Quinoa Granola Bars (For Becky!) (Coffee & Quinoa)

Coconut Quinoa Granola Bars

Lichte lunch wrap: vol met vezels en proteïne

Cinnamon Honey “Fried” Bananas