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Exercícios

470 Pins
 4d
Collection by
Francisca Boechat
Atinga os Seus Objetivos Facilmente 💪 1️⃣Faça um quiz de 1 minuto 2️⃣Obtenha um plano Personalizado 3️⃣Acompanhe o progresso e mantenha-se motivado 4️⃣Tenha resultados visíveis em 4 semanas! 😍

Exercícios p/ Pernas

4 Pins

braços

10 Pins
Treinar em casa é pratico, facilita na programação de suas atividades diárias, assim possibilita a proximidade com a família e não há desculpa para não praticar. Você não precisa de máquinas enormes ou de muitos pesos para entrar em forma #dieta #fitness #emagrecimento #saude #vidasaudavel #foco #fit #academia #treino #saúde #gym #emagrecercomsaude #bemestar #qualidadedevida #lowcarb #lifestyle #musculacao #fitnessmotivation #perderpeso #musculação #workout #nutricao

Exercício p/ celulite

3 Pins
Core con fitball

exercícios com bola

7 Pins
How to lift your buttocks naturally Credit: To resp owner #buttocksshape

Exercícios para o bumbum

49 Pins
Reach Goals Easily 💪 1️⃣Take a 1-minute quiz 2️⃣Get a Personalised program 3️⃣Track progress and keep motivated 4️⃣See visible results in 4 weeks! 😍
#excercise

Exercícios abdominais

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