healthy

19 Pins48 Volgers
Stay hydrated! Adding stuff like fruits, vegetables, and herbs to your water makes it easier and fun to drink up! #water #smaakje #GewichtsconsulentLeidscheRijn #afvallen #Utrecht

Stay hydrated! Adding stuff like fruits, vegetables, and herbs to your water makes it easier and fun to drink up! #water #smaakje #GewichtsconsulentLeidscheRijn #afvallen #Utrecht

50 Tips om water drinken leuker en lekkerder te maken - Puur & Lekker leven volgens Mandy

50 Tips om water drinken leuker en lekkerder te maken - Puur & Lekker leven volgens Mandy

Eindelijk een platte buik: Drink het voor 4 dagen, en haal 10 cm uit je taille!

Eindelijk een platte buik: Drink het voor 4 dagen, en haal 10 cm uit je taille!

HEET WATER MET VERSE GEMBER. Verse GEMBER heeft een sterk verjongend effect op je hele lichaam, en gember samen met citroensap is uitermate gezond. Dus schil en snij stuk gember (ter grootte van een stevige duim) in stukken, pers een 1/2 e citroen uit en gooi het sap erbij in die thermoskan. 10 minuten laten trekken en filteren.

HEET WATER MET VERSE GEMBER. Verse GEMBER heeft een sterk verjongend effect op je hele lichaam, en gember samen met citroensap is uitermate gezond. Dus schil en snij stuk gember (ter grootte van een stevige duim) in stukken, pers een 1/2 e citroen uit en gooi het sap erbij in die thermoskan. 10 minuten laten trekken en filteren.

Kurkuma 20 voordelen - Ontstekingsremmend: dagelijks een theelepel van een pasta van gelijke delen kurkuma en rauwe honing en bij verkoudheid 3-5 keer per dag ivm ooronstekingen. Het is een natuurlijke antibiotica en ontstekingsremmend. // Bijna dagelijks een kop warm water, eetlepel honing, halve theelepel kaneel en kurkuma.

Kurkuma 20 voordelen - Ontstekingsremmend: dagelijks een theelepel van een pasta van gelijke delen kurkuma en rauwe honing en bij verkoudheid 3-5 keer per dag ivm ooronstekingen. Het is een natuurlijke antibiotica en ontstekingsremmend. // Bijna dagelijks een kop warm water, eetlepel honing, halve theelepel kaneel en kurkuma.

Citrus water Snijd een sinaasappel, limoen en citroen in plakjes en halveer deze vervolgens. Doe de plakjes in een grote kan en druk vervolgens met bijvoorbeeld een houten lepel op het fruit zodat er wat sap vrij komt. Het fruit hoeft niet verpulvert te worden, er hoeft alleen wat sap vrij te komen. Vul vervolgens de kan aan met ijsblokjes en water, even roeren en klaar!

Citrus water Snijd een sinaasappel, limoen en citroen in plakjes en halveer deze vervolgens. Doe de plakjes in een grote kan en druk vervolgens met bijvoorbeeld een houten lepel op het fruit zodat er wat sap vrij komt. Het fruit hoeft niet verpulvert te worden, er hoeft alleen wat sap vrij te komen. Vul vervolgens de kan aan met ijsblokjes en water, even roeren en klaar!

Salie: hulpmiddel bij de vertering van vette gerechten. De thee van salie helpt tegen bloedend tandvlees en keelpijn.Salie helpt tegen vermoeidheid voor of na een virusziekte.Pijnbestrijder: dagelijks kauwen van drie verse bladeren. Salie is opwekkend, adstringerend, krampwerend en helpt bij onrustig slapen, leverziekten, om vocht af te drijven, stimuleert en reguleert de galstroom (nuttig tijdens afvallen) en het zuivert het bloed. Salie thee helpt tegen transpiratie rond de overgang.

Salie: hulpmiddel bij de vertering van vette gerechten. De thee van salie helpt tegen bloedend tandvlees en keelpijn.Salie helpt tegen vermoeidheid voor of na een virusziekte.Pijnbestrijder: dagelijks kauwen van drie verse bladeren. Salie is opwekkend, adstringerend, krampwerend en helpt bij onrustig slapen, leverziekten, om vocht af te drijven, stimuleert en reguleert de galstroom (nuttig tijdens afvallen) en het zuivert het bloed. Salie thee helpt tegen transpiratie rond de overgang.

Drinkontbijt van kiwi banaan en sinaasappel

Drinkontbijt van kiwi banaan en sinaasappel

Natuurlijk Detoxdrankje. Neem een grote kan of inmaakpot (deze is 3 LTR) neem 3 schijfjes citroen of limoen, 2 blaadjes munt en 6 schijfjes komkommer. Vul aan met water en laat minimaal een uur trekken. Lekker en gezond! Voor meer tips en recepten like de FB pagina van Sattva Relaxa

Natuurlijk Detoxdrankje. Neem een grote kan of inmaakpot (deze is 3 LTR) neem 3 schijfjes citroen of limoen, 2 blaadjes munt en 6 schijfjes komkommer. Vul aan met water en laat minimaal een uur trekken. Lekker en gezond! Voor meer tips en recepten like de FB pagina van Sattva Relaxa

FRAMBOZEN - Bevat onder meer een geneeskrachtige stof, die in die hoeveelheden tot nu toe in geen enkel ander voedingsmiddel is gevonden. De framboos staat stijf van de vitamine C en antioxidanten en draagt bij aan een gezonde huid. Ook kan de framboos hooikoorts, eczeem en astma verlichten en zou zelfs preventief werken tegen kanker. Daarnaast stimuleren frambozen de doorbloeding.

FRAMBOZEN - Bevat onder meer een geneeskrachtige stof, die in die hoeveelheden tot nu toe in geen enkel ander voedingsmiddel is gevonden. De framboos staat stijf van de vitamine C en antioxidanten en draagt bij aan een gezonde huid. Ook kan de framboos hooikoorts, eczeem en astma verlichten en zou zelfs preventief werken tegen kanker. Daarnaast stimuleren frambozen de doorbloeding.


Meer ideeën
Waarom is kokoswater nou zo gezond:   Kokoswater heeft een hoog gehalte aan mineralen, in het bijzondere aan kalium. Kalium is nodig voor de vochthuishouding, een goede werking van de spieren en de aanmaak van eiwitten en glycogeen, vooral voor sporters zeer belangrijk. Kalium is ook nodig voor het handhaven van een normale bloeddruk. Dus hoog aan voedingswaarde, maar laag aan calorien maakt het een gezond drankje.

Waarom is kokoswater nou zo gezond: Kokoswater heeft een hoog gehalte aan mineralen, in het bijzondere aan kalium. Kalium is nodig voor de vochthuishouding, een goede werking van de spieren en de aanmaak van eiwitten en glycogeen, vooral voor sporters zeer belangrijk. Kalium is ook nodig voor het handhaven van een normale bloeddruk. Dus hoog aan voedingswaarde, maar laag aan calorien maakt het een gezond drankje.

Natuurlijk Detoxdrankje. Neem een grote kan of inmaakpot (deze is 3 LTR) neem 3 schijfjes citroen of limoen, 2 blaadjes munt en 6 schijfjes komkommer. Vul aan met water en laat minimaal een uur trekken. Lekker en gezond! Voor meer tips en recepten like de FB pagina van Sattva Relaxa

Natuurlijk Detoxdrankje. Neem een grote kan of inmaakpot (deze is 3 LTR) neem 3 schijfjes citroen of limoen, 2 blaadjes munt en 6 schijfjes komkommer. Vul aan met water en laat minimaal een uur trekken. Lekker en gezond! Voor meer tips en recepten like de FB pagina van Sattva Relaxa

GEMBER - Is goed voor de spijsvertering en het verbranden van calorieën - bevat gember veel antioxidanten en medicinale werkzame stoffen - werkt zuiverend, pijnstillend, ontspannend, stimulerend, ontgiftigend, ademverfrissend en slijmoplossend - is heel goed tegen griep, verkoudheid, migraine, misselijkheid, koorts en darmklachten.

GEMBER - Is goed voor de spijsvertering en het verbranden van calorieën - bevat gember veel antioxidanten en medicinale werkzame stoffen - werkt zuiverend, pijnstillend, ontspannend, stimulerend, ontgiftigend, ademverfrissend en slijmoplossend - is heel goed tegen griep, verkoudheid, migraine, misselijkheid, koorts en darmklachten.

Grapefruit Limetten Limonade 1

Grapefruit-Limetten-Limonade & Mini-DIY

Grapefruit Limetten Limonade 1

Lemon Water: 10 Tips for a Faster, Healthier Morning - mom.me

Lemon Water: 10 Tips for a Faster, Healthier Morning - mom.me

De lekkerste gembersiroop kun je zelf heel eenvoudig maken. Gebruik het als smaakmaker bij gebak, tijdens koken, als limonade of bij de thee.

De lekkerste gembersiroop kun je zelf heel eenvoudig maken. Gebruik het als smaakmaker bij gebak, tijdens koken, als limonade of bij de thee.

Vlog van Heg, over lekker leven, koolhydraatarm eten, afvallen en je goe...

Vlog van Heg, over lekker leven, koolhydraatarm eten, afvallen en je goe...

Great Detoxifier

Great Detoxifier

Achieve those New Years Resolutions with EASY DETOX LEMONADE! This Warm Detox Lemonade tastes great, is super simple, and will get you ready for Summer any time of year!

Detox Lemonade

Achieve those New Years Resolutions with EASY DETOX LEMONADE! This Warm Detox Lemonade tastes great, is super simple, and will get you ready for Summer any time of year!

Immunity Boosting Spicy Turmeric Super Shot - Saturday Strategy | fitlife.tv

Immunity Boosting Spicy Turmeric Super Shot - Saturday Strategy | fitlife.tv

Pinterest
Zoek