Drink this every morning & watch pounds come off. 2 handfuls of spinach, 1 cup of chunk pineapple, 2 bananas, 1 cup plain yogurt, 1 cup filtered water. If you want to substitute a banana for an apple that works too. Enjoy!

Drink this every morning & watch pounds come off. 2 handfuls of spinach, 1 cup of chunk pineapple, 2 bananas, 1 cup plain yogurt, 1 cup filtered water. If you want to substitute a banana for an apple (Breakfast Smoothie)

Spitskool met pittige kip, makkelijk koolhydraat arm roerbak gerecht onderdeel van de koolhydraat arme weekmenu's op gobento.nl.

Spitskool met pittige kip

Spitskool met pittige kip, makkelijk koolhydraat arm roerbak gerecht onderdeel van de koolhydraat arme weekmenu's op gobento.nl.

Geroosterde groenten met basilicumsaus. Puntpaprika, venkel, courgette, tomaat, olijfolie, pijnboompitten en basilicum.

Ge­roos­ter­de groen­ten met ba­si­li­cum­saus

Geroosterde groenten met basilicumsaus. Puntpaprika, venkel, courgette, tomaat, olijfolie, pijnboompitten en basilicum.

Twee weken groene smoothies. Inclusief boodschappenlijst

Twee weken groene smoothies. Inclusief boodschappenlijst

Voedselzandloper recept: Kabeljauw met groenten (prei, tomaat, paprika, ui, knoflook). Lekker en gezond!

Voedselzandloper recept: Kabeljauw met groenten (prei, tomaat, paprika, ui, knoflook). Lekker en gezond!

Zalmtartaar met avocado, gezond en lekker koolhydraatarm vis gerecht. Onderdeel van de koolhydraatarme gobento.nl weekmenu's.

Zalmtartaar met avocado

Zalmtartaar met avocado, gezond en lekker koolhydraatarm vis gerecht. Onderdeel van de koolhydraatarme gobento.nl weekmenu's.

Zalm: *Paprika *Courgette *Prei *Ui *Knoflook *Wortel *Verschillende kruiden (tijm, rozemarijn, dille, peterselie en natuurlijk peper en zout) *Citroen sap 20 min in de oven op 220 graden

Foil packet salmon and veggies - Master this easy cooking method and you'll NEVER have dried-out salmon again.

AVOCADO - voor een slanke taille! Vol met vezels, vitamines en mineralen. Enorme hoeveelheid kalium (beschermt tegen hartfalen, een hoge bloeddruk en beroertes) - bevat goede vetzuren (helpt slecht cholesterol te verlagen). Biedt bescherming tegen darmkanker. Bevat vitamine A (houdt huid, haar en botten gezond en verhoogt het immuunsysteem). Vitamines B1, B2 en B6 verhogen de concentratie - helpt bij depressie - houdt zenuwen in bedwang bij spannende situaties en vermindert klachten van PMS.

AVOCADO - voor een slanke taille! Vol met vezels, vitamines en mineralen. Enorme hoeveelheid kalium (beschermt tegen hartfalen, een hoge bloeddruk en beroertes) - bevat goede vetzuren (helpt slecht cholesterol te verlagen). Biedt bescherming tegen darmkanker. Bevat vitamine A (houdt huid, haar en botten gezond en verhoogt het immuunsysteem). Vitamines B1, B2 en B6 verhogen de concentratie - helpt bij depressie - houdt zenuwen in bedwang bij spannende situaties en vermindert klachten van PMS.

Pinterest
Search