koolhydraat arme recepten

lekkere recepten,maar dan koolhydraat arm
91 Pins403 Volgers
Snack Idea: Cucumber rollups with hummus and turkey [can use zucchini too] via SheKnows #lowcarb #healthy #protein

Snack Idea: Cucumber rollups with hummus and turkey [can use zucchini too] via SheKnows #lowcarb #healthy #protein

Preischotel met gehakt - Lekker en Simpel en koolhydraat arm

Preischotel met gehakt - Lekker en Simpel en koolhydraat arm

Yoghurtbrood. Zoooo simpel! Ingrediënten voor 2/4 personen 175 g bloem, 125 g yoghurt , 1 tot 3 eetlepels warm water en 1 theelepel zout. (eventueel wat suiker). Doe in een kom de bloem en yoghurt en meng met een lepel. Voeg warm water toe tot het deeg niet meer plakt.Maak 4 ballen of 2, afhankelijk van het aantal personen . Plat en bak ze in hete olijfolie, een minuut aan elke kant. Laat uitlekken .

Yoghurtbrood. Zoooo simpel! Ingrediënten voor 2/4 personen 175 g bloem, 125 g yoghurt , 1 tot 3 eetlepels warm water en 1 theelepel zout. (eventueel wat suiker). Doe in een kom de bloem en yoghurt en meng met een lepel. Voeg warm water toe tot het deeg niet meer plakt.Maak 4 ballen of 2, afhankelijk van het aantal personen . Plat en bak ze in hete olijfolie, een minuut aan elke kant. Laat uitlekken .

Gezond leven van Jacoline: Koekjes: koolhydraatarm en suikervrij

Gezond leven van Jacoline: Koekjes: koolhydraatarm en suikervrij

Een lekker en gezond hapje is kruidige omelet rolletjes met geitenkaas. Het recept is Voedselzandloper proof.

Een lekker en gezond hapje is kruidige omelet rolletjes met geitenkaas. Het recept is Voedselzandloper proof.

Heerlijke koolhydraatarme geitenkaas muffins van amandelmeel, Griekse yoghurt, oregano en eieren. Perfect voor de hartige trek. Past bij Broodbuik en LCHF

Heerlijke koolhydraatarme geitenkaas muffins van amandelmeel, Griekse yoghurt, oregano en eieren. Perfect voor de hartige trek. Past bij Broodbuik en LCHF

Snelle gezonde snack met dadels en geitenkaas ♥ Foodness - good food, top products, great health

Snelle gezonde snack met dadels en geitenkaas ♥ Foodness - good food, top products, great health

Rosbiefrolletjes met boursin

Rosbiefrolletjes met boursin

Havermout-notenkoekjes: Maak een deeg van 100 gram havermout, 35 gram grof gehakte (wal)noten, 20 gram kokosrasp, 1 geprakte banaan en 2 eetlepels notenpasta. Bedek een bakplaat met bakpapier. Leg hier hoopjes deeg op. (ik had er 12) Bak de koekjes in 15 minuten met de oven op 180 graden. Mochten de koekjes nog niet gaar zijn laat ze dan nog 5 minuten in de oven na garen. Heb je geen notenpasta in huis maar wel 2 bananen, vervang dan de pasta door banaan. voedselzandloper-recepten.nl

Havermout-notenkoekjes: Maak een deeg van 100 gram havermout, 35 gram grof gehakte (wal)noten, 20 gram kokosrasp, 1 geprakte banaan en 2 eetlepels notenpasta. Bedek een bakplaat met bakpapier. Leg hier hoopjes deeg op. (ik had er 12) Bak de koekjes in 15 minuten met de oven op 180 graden. Mochten de koekjes nog niet gaar zijn laat ze dan nog 5 minuten in de oven na garen. Heb je geen notenpasta in huis maar wel 2 bananen, vervang dan de pasta door banaan. voedselzandloper-recepten.nl

Een lekker koolhydraatarm hoofdgerecht, Griekse knoflook kipfilet. Dit is een heerlijk kipgerecht die je kan grillen op de grill of bakken in de koekenpan. De kipfilet is gemarineerd met olijfolie, citroensap, cayennepeper, zout, peper, tijm, basilicum en knoflook.

Een lekker koolhydraatarm hoofdgerecht, Griekse knoflook kipfilet. Dit is een heerlijk kipgerecht die je kan grillen op de grill of bakken in de koekenpan. De kipfilet is gemarineerd met olijfolie, citroensap, cayennepeper, zout, peper, tijm, basilicum en knoflook.

Pinterest
Zoeken