Een makkelijk recept voor een heerlijke, gezonde ovenschotel met courgette en zoete aardappel (en tomaatjes en mozarella). Helemaal volgens de voedselzandloper.

Een makkelijk recept voor een heerlijke, gezonde ovenschotel met courgette en zoete aardappel (en tomaatjes en mozarella). Helemaal volgens de voedselzandloper.

Kipfilet uit de oven met Ui, Paprika, Tomaten en Knoflook gegratineerd met jonge…

can diced tomatoes - oil - vegetable bouillon cube - grated cheese - Italian herbs - cream - butter - nutmeg

Bereiden:Verwarm de oven voor op 200°C.Bestrooi de kipfilets met wat zout en peper. Verhit de olie en boter en bak de kipfilets kort aan. Leg ze hierna in een ovenschaal en bak in dezelfde pan de uien tot ze zacht zijn. Verdeel de uien over de kipfilets. Bak daarna de paprika ringen even aan verdeel ook deze over de kipfilets.

Bereiden:Verwarm de oven voor op 200°C.Bestrooi de kipfilets met wat zout en peper. Verhit de olie en boter en bak de kipfilets kort aan. Leg ze hierna in een ovenschaal en bak in dezelfde pan de uien tot ze zacht zijn. Verdeel de uien over de kipfilets. Bak daarna de paprika ringen even aan verdeel ook deze over de kipfilets.

Na het enorme succes van de broccoli-ovenschotel vond ik het tijd worden voor een variant hierop. Maak kennis met mijn ovenschotel kip pesto!

Na het enorme succes van de broccoli-ovenschotel vond ik het tijd worden voor een variant hierop. Maak kennis met mijn ovenschotel kip pesto!

Italiaanse ovenschotel

200 gram gehakt 1 blikje tomatenpuree gr) 120 ml water flinke scheut kookroom 1 eetlepel basilicum 1 theelepel oregano 1 theelepel papri.


More ideas
Pinterest
Search