Een lekker koolhydraatarm hoofdgerecht, Gegrilde zalm met avocado saus. Dit is een heerlijk visrecept met zalm en een saus van griekse yoghurt en avocado.

Een lekker koolhydraatarm hoofdgerecht, Gegrilde zalm met avocado saus. Dit is een heerlijk visrecept met zalm en een saus van griekse yoghurt en avocado.

Geen aardappelen, maar puree van bloemkool, met: olijfolie, bieslook, knoflook en Romano kaas. Als je dit nog nooit gegeten hebt, moet je het zéker eens proberen. Het is lekkerder dan aardappelpuree! ;-)

Geen aardappelen, maar puree van bloemkool, met: olijfolie, bieslook, knoflook en Romano kaas. Als je dit nog nooit gegeten hebt, moet je het zéker eens proberen. Het is lekkerder dan aardappelpuree! ;-)

Kip-kerriesalade, koolhydraatarm!

Kip-kerriesalade, koolhydraatarm!

Ontbijt recept: Mug cake van banaan en havermout met Griekse yoghurt

Ontbijt recept: Mug cake van banaan en havermout met Griekse yoghurt

Havermoutmuffins met appel en kaneel | ontbijtmuffins

Havermoutmuffins met appel en kaneel | ontbijtmuffins

Mini-fritta's........ als hapje bij de borrel! Klop 7 eieren en 2 eetlepels melk met wat zout en peper. Vet een muffinvorm voor 12 stuks in. Voeg je favoriete vulling toe, bijvoorbeeld doperwten met verse munt, geitenkaas, gebakken champignons, bacon, geraspte kaas, kerstomaatjes of paprika en verdeel hierna het eimengsel over de holten. Bak in 15-20 minuten in de oven op 180°C krokant en goudbruin. Laat ze iets afkoelen voor je ze uit de vorm haalt.

Mini-fritta's........ als hapje bij de borrel! Klop 7 eieren en 2 eetlepels melk met wat zout en peper. Vet een muffinvorm voor 12 stuks in. Voeg je favoriete vulling toe, bijvoorbeeld doperwten met verse munt, geitenkaas, gebakken champignons, bacon, geraspte kaas, kerstomaatjes of paprika en verdeel hierna het eimengsel over de holten. Bak in 15-20 minuten in de oven op 180°C krokant en goudbruin. Laat ze iets afkoelen voor je ze uit de vorm haalt.

Gezonde+snickers+zonder+suiker+en+koolhydraatarm

Gezonde+snickers+zonder+suiker+en+koolhydraatarm

De keuken van Martine: Koolhydraatarme hartige ontbijtrepen

De keuken van Martine: Koolhydraatarme hartige ontbijtrepen

Koolhydraatarme recepten: Groentenquiche

Koolhydraatarme recepten: Groentenquiche

Bloemkoolquiche : Koolhydraatarme recepten

Bloemkoolquiche : Koolhydraatarme recepten

Pinterest
Zoeken