Boekweitbrood: Ingrediënten 2 cups gemalen boekweit 1/2 cup gemalen lijnzaad 1 el rauwe honing 2 geraspte appels 1 el appelciderwijnazijn 1/2 tl zuiveringszout 4 eieren snuf zee zout handje pompoenzaden

Boekweitbrood: Ingrediënten 2 cups gemalen boekweit 1/2 cup gemalen lijnzaad 1 el rauwe honing 2 geraspte appels 1 el appelciderwijnazijn 1/2 tl zuiveringszout 4 eieren snuf zee zout handje pompoenzaden

gezond brood van spelt en boekweit, je zet 's-avonds alles klaar en 's-morgens bak je het af in de pan, leuk!

gezond brood van spelt en boekweit, je zet 's-avonds alles klaar en 's-morgens bak je het af in de pan, leuk!

boekweitwrap: 100 gr boekweitmeel, 2 eieren, 300 ml water of melk, 4 flinke el ricotta, 200 gr gerookte zalm, 75 gr rucola, stuk komkommer, olijfolie. = 4 stuks Boekwijtmeel in kom en voeg snuf zout toe, klop één voor één de eiren er door en vervolgens het water of de melk. Meng er egaal beslag van. Bak de wrap op dezelfde manier als je een pannenkoek zou bakken. Smeer ricotta erover en voeg ingredienten toe.

boekweitwrap: 100 gr boekweitmeel, 2 eieren, 300 ml water of melk, 4 flinke el ricotta, 200 gr gerookte zalm, 75 gr rucola, stuk komkommer, olijfolie. = 4 stuks Boekwijtmeel in kom en voeg snuf zout toe, klop één voor één de eiren er door en vervolgens het water of de melk. Meng er egaal beslag van. Bak de wrap op dezelfde manier als je een pannenkoek zou bakken. Smeer ricotta erover en voeg ingredienten toe.

Boekweitbrood - Wat lijnzaad, pompoenzaden en eieren en je hebt een perfect robuust basis brood.

Boekweitbrood - Wat lijnzaad, pompoenzaden en eieren en je hebt een perfect robuust basis brood.

Boekweit brood is niet alleen goed is voor een stabiele bloedsuikerspiegel, maar is daarnaast ook nog eens geheel glutenvrij. Lekker en licht verteerbaar!

Boekweit brood is niet alleen goed is voor een stabiele bloedsuikerspiegel, maar is daarnaast ook nog eens geheel glutenvrij. Lekker en licht verteerbaar!

Gezonde wafel. Uitgeprobeerd en erg lekker. Volgende keer pureer ik de banaan met de staafmixer. Kijken hoe dat uitpakt.

Gezonde wafel. Uitgeprobeerd en erg lekker. Volgende keer pureer ik de banaan met de staafmixer. Kijken hoe dat uitpakt.

Spaanse koekjes (zonder suiker) | SuikerWijzer

Spaanse koekjes (zonder suiker) | SuikerWijzer

Boekweitbrood. Gluten- en gistvrij!

Boekweitbrood. Gluten- en gistvrij!

Pinterest
Zoeken