Healthy Homemade Protein Bar Roundup + a GIVEAWAY of the #DIYProteinBars Cookbook and 2 boxes of protein powder. With 3 winners! If you're tired of buying protein/energy bars from the store (and shelling out all the cash for them), make protein bars at home! They’re easy, no-bake, fudgy and sweet, you’d never know they’re refined sugar free, gluten free, vegan and all natural. If you like these 11 recipes just WAIT until you see the cookbook... it’s got 48 recipes!

11 Healthy DIY Protein Bar Recipes - They’re refined sugar free, gluten free, vegan and all natural. Yup, absolutely NO preservatives, high-fructose corn syrup or artificial flavorings.

Homemade KIND bars - recipes for 6 of the most popular flavors. Save some cash, plus, I can use all organic ingredients and feel good about giving these to the girls. - Just made these. Really good, but will try less sweetener next time.

Dark chocolate nuts & sea salt Homemade KIND bars - recipes for 6 of the most popular flavors. Save some cash plus I can use all organic ingredients and feel good about giving these to my family

150gr dadels 50gr hazelnoten 150gr havermout 40gr honing 2el olijfolie 2el water -Verwarm de oven 175° -Verwijder pitten uit dadels pureer ze glad in keukenmachine+2el water. -Hak de noten grof -Meng de noten met havermout en dadels in een kom. -Verwarm honing kort in de magnetron. -Voeg de honing+olie bij de rest en meng het geheel door elkaar. -Neem een ovenschaal van ongeveer 15x20cm Bekleed met bakpapier. -Verdeel het mengsel en druk het goed aan -Bak de haverrepen ongeveer 25-30min

Gezonde Haverrepen

Mueslirepen maken met variaties! - 130 gram havervlokken - 60 gram gemengde, ongebrande, ongezouten noten en zaden (lijnzaad, zonnebloempitten, sesamzaad, chiazaad…) - 75 gram ontpitte dadels - 2 theelepels geraspte schil van een biologische citroen - 1 eetlepel kaneel - 70 gram honing - 2 eetlepels water - 2 eetlepels olie

3x gezonde mueslirepen (suikervrij & glutenvrij

OChocolade quinoa repen met pistache en cranberry, glutenvrije producten gebruiken

Nodig voor 10 repen: 25 gram gepofte quinoa 50 gram gehakte pistache noten 50 gram cranberry’s (let op: zonder suiker!) 5 el kokosolie 2 el kokosboter (of een notenboter) 4 el cacao 2 el agave siroop of honing snuf zout

Ontbijtrepen. Dadels, vijgen, cranberries, hazelnoten, walnoten, zonnebloempitten, pompoenpitten, pijnboompitten, lijnzaad. 2 handen dadels, vijgen en cranberries in stukjes en even verwarmen in pan met wat water. Alle noten en zaden in blender fijnhakken. Vruchten erbij en nog even malen. Op bakpapier rechthoek maken van ca.1 cm. 30 min in koelkast. In repen snijden en evntl door kokos rollen tegen plakken.

Ontbijtrepen. Dadels, vijgen, cranberries, hazelnoten, walnoten, zonnebloempitten, pompoenpitten, pijnboompitten, lijnzaad. 2 handen dadels, vijgen en cranberries in stukjes en even verwarmen in pan met wat water. Alle noten en zaden in blender fijnhakken. Vruchten erbij en nog even malen. Op bakpapier rechthoek maken van ca.1 cm. 30 min in koelkast. In repen snijden en evntl door kokos rollen tegen plakken.

Gezonde snack: havermoutrepen - Lekker en Simpel

Gezonde snack: havermoutrepen

Gezonde froyo snack: frozen yoghurt met aardbei, cashewnoten en munt ♥ Foodness - good food, top products, great health

Gezonde froyo snack: frozen yoghurt met aardbei, cashewnoten en munt - FoodnessFoodness

Havermoutrepen! Handig om als gezond tussendoortje of snel ontbijt mee te nemen.

Havermoutrepen! Handig om als gezond tussendoortje of snel ontbijt mee te nemen.

Zelfgemaakte mueslirepen - Lekker en Simpel

Zelfgemaakte mueslirepen

healthy haverrepen

5 X gezonde tussendoortjes

Havermoutkoek, suikervrij en koolhydraatvrij. Heerlijk als snel ontbijt.

Havermoutkoek, suikervrij en koolhydraatvrij. Heerlijk als snel ontbijt.

Pinterest
Search